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이번주는 jtbc마라톤이 있습니다. 대회에 가시는 분 컨디션 잘 관리하셔서 좋은 성과 있기를 바랍니다. 날씨가 선선하니 운동...생활의 활력소가 됩니다. 건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요. 훈련일시: 2024년 10월 29일(화), 18:50 훈련...

1. 2024년 10월 29일 19시 2. 장소 : 올림픽공원 평화의 광장 3. 참석인원 : 8명 - 남 : 이종건, 인금철, 황상용, 박종성...올공 작은둘레길 7회 - 질주 5회 - 정리체조 지난 주말 춘천마라톤 수고하셨습니다 이날은 회복훈련과 함께 제마 최종점검주를...

아침저녁으로 날씨가 쌀쌀합니다 춘천마라톤끝나고 몸이 가벼워졋나봐요..외유오빠랑 달하는 날아다니듯 뛰네요~~~~ 두사람은 대~~~~~~충...ㅋㅋ 이번주 JTBC 출전하는 두선수 자~~~~알 뛰고 원하는기록 이루시길~~~~~~~~~~ 일정이 잇어서 응원을 몬가네요...

응급처치(파스) 또는 인공호흡 등 주자의 생명과 안전을 보호하는 업무를 하고있습니다 레이스패트롤을 작년 2023년 춘천마라톤에서 난생 첨 참가하여 수많은 주자들 응급조치하고 4시간 써브4주자들과 같이 출발하여 4시간54분에 완주하였습니다 참가자의...

저희는 10월13일 일요일 고령 대회전 연합훈련에서 뵈어야 할거 같습니다. 연합훈련에 참석희망하시는 분들은 관련정보 확인하시고 9월30일 일괄 신청해야하니 9월29일까지 댓글 달아주세요. 대회 출전하시는분들 무사완주하시고 호기록은 덤으로 챙겨...

춘천 마라톤 완주의 여운이 이제 좀 잦아듭니다 예전부터 한번쯤 꼭 해보고 싶었던 춘천마라톤 완주의 기쁨은 상당히 컸습니다 3월 1일 입클후 매달 평균 250키로 이상은 달렸던 것 같습니다 이번 대회 개인적인 목표는 완주를 하고 걷지는 말자는 것...

하반기 공식대회인 춘천마라톤에 무사히 잘 다녀왔습니다. 화창한 날씨와 멋진 풍경, 함께 달리던 수많은 러너들.. 힘들었지만, 즐거운 시간이었습니다. 대회 치르느라 마음 많이 쓰셨을 회장님, 맛있는 아침식사 준비해주신 부회장님, 대회 준비하시고...

때마다 sub-4, 330 하는 사람들을 부러워했는데, 이번에 춘천에서330(3시간 21분)을 한 양정석님의 훈련기록을 보니, 역시 마라톤은 정직하다는 것을 다시 한번 알게 되었습니다. 23년 10월 양정석님의 훈련량을 보세요, 10월 30일까지 30일중에 무려 27일...

10월 29일 화요일 흐림 2. 훈련 내용 : 무조건 휴식 3. 훈련 전,후 몸무게 : 69kg 4. 훈련 전,후 컨디션 : 70% 5. 휴식중 느낌 : 아직도 근육이 뭉쳐있음 ■ 24회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 30일 수요일 18시 30분 기온 18도 맑음 2. 훈련 내용 : 춘마...