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시칠리아 -Sicily 2024.04.11해당카페글 미리보기
1,190km2(459제곱마일)의 면적과 140km(87마일)의 기초 둘레를 포함합니다. 이것은 이탈리아에 있는 세 개의 활화산 중 가장 큰 화산이며, 그 다음으로 큰 베수비오 산 높이의 약 2.5배입니다. 그리스 신화에서 치명적인 괴물 티폰은 하늘의 신 제우스에...
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우리가 모르고 있었던 재미있는 사실들 2024.05.22해당카페글 미리보기
시속 100마일보다 빠른 경우가 많습니다 물 순환의 4단계(증발, 응축, 강수 및 수집)로 인해 오늘날 비로 떨어지는 물은 이전에는 며칠, 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 전에도 비로 떨어졌을 수 있습니다. 1년은 31,556,926초입니다. 다이어트 탄산음료 캔은 물...
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서울 100마일 울트라 마라톤대회 2009.08.09해당카페글 미리보기
를 Km당 4분 페이스로 달려와서는 녹 다운 됐다.ㅎㅎㅎ (기석아!무리하지 말거라.명대로 못살수도 있데이!!!) 햐~~~~!이 멋진 모습봐라.누가 50대 주부라고 말할까???당당하고도 힘이 넘쳐 보이쟎아.아직 60Km를 더 뛰어도 되겠더구먼!천사를 호위한 축지...
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100마일 완주를 위한 실전 훈련방법 2011.03.23해당카페글 미리보기
160 km)와 같이 장거리 주행을 한다는것은 자신의 지구력에 대한 도전 입니다. 빠른 속력으로 결승점에 도달 하는 것을 생각하기 이전에 먼저 그 거리를 완주 할 수 있는 능력을 키워야 합니다. 장거리 주행을 하기 위해서는 앞장에서 소개한 심폐 지구력...
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충주100마일 완주기 2004.10.21해당카페글 미리보기
뛰다 보니 앞서간 분들이 앞에 보인다. 진행 요원이 126 Km 월악나루 휴계소에서 야식을 먹을 것을 권고한다. 126 Km 월악나루...있다. 얼었던 몸이 녹는다. 올갱이 해장국이 속을 확 풀어준다. 몇분은 30 분 정도씩 수면을 취하려고 눕는다. 바닥이 따뜻...
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Blue Ridge National Parkway, Mabry Mill 의 이모저모 (192 Km- 465 km, day2) 2014.11.20해당카페글 미리보기
생산되면 몇번의 공정을 거처 밀가루가 생산된다. 1937년에 촬영한 아래의 사진은 지금처럼 아름다운 연못이 없다. 물레방아 동력이 축(shaft) 으로 연결된 중간에 있는 Gear enable/disable 시키는기기는 100년이라는 역사의 흐름속에서도 grease 가 기계...
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Re:Re:Re:100마일이... 2001.10.15해당카페글 미리보기
점몇을 넘어야 그게찍히니깐 시속으로는 161이넘는다고 봐도 돼죠 162킬로시속이라도 마일로는 100마일이찍히겠죠...자주 보이더라구요~~~~ 몇개만 계산 해놓죠~~ 90 mile →약 144.8 km 95 mile →약 152.8 km 97 mile →약 156.1 km 98 mile →약 157.7...
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[대회정보] 세계 최고의 트레일런 대회 UTMB 2023.06.22해당카페글 미리보기
15 KM, +1200 M (제한시간 4시간 30분) 가장 중요한 정보가 될 대회 참가방법에 대해 알아보겠습니다. UTMB 대회는 일반적으로 참가 방법이 좀 까다로운데 굉장히 간단하고 쉬운 방법도 있기에 먼저 소개해 드립니다. <참가방법 1> UTMB 월드시리즈 대회에...
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중국의 ‘대만에 대한 군사력 카드’ 수단 평가 2023.06.02해당카페글 미리보기
감시하는 100마일 간격의 대만해협을 건너 대규모 상륙작전을 대만에 실시할 역량이 있는가에 대해서는 많은 논란을 제기한다. 특히 일부 군사잡지는 중국 동부전구 사령부가 해군부두가 아닌 일반 해안에서 수척의 민간 카페리선박(ro-ro ferry)을 전시...
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230323 검찰, 이재명 기소…4895억 배임, 제3자 뇌물 등 5개 혐의 2023.03.22해당카페글 미리보기
시속 100마일(약 160.9㎞)의 직구를 스트라이크존 한복판에 두 차례 찔러 넣어 2스트라이크를 만들었다. 스트라이크존을 크게 벗어나 풀카운트를 만든 공마저 시속 101.6마일(약 163.5㎞)로 이날 최고 구속이 찍혔다. 마지막 순간 오타니는 3구째와 같은...