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건강한 일상 만들기’ 프로그램 운영은 https://nacodeone.blogspot.com/2024/10/1_25.html ‘100만 시대 100세 건강 평택’ 보건소 워크온으로 스마트한 건강관리는 https://nacodeone.blogspot.com/2024/07/100-100.html 당신의 모든 일상, 운동이...

[100세건강] 얕봤다간 급사 위험…'이상지질혈증' 뭐길래 뉴스1 원문 입력2024.09.29 07:00 LDL콜레스테롤·중성지방 많거나 HDL콜레스테롤 적은 상태 뇌졸중·심근경색 초래…유전 소인 크지만 운동·금연도 효과 ⓒ News1 DB <이미지를 클릭하시면 크게...

*100세 시대 건강은 발지압 이다. 보통 뭉툭한 끝을 가진 젓가락이나 볼펜 끝, 본인의 손으로 하셔도 되는데 누를 때 통증이...반응하는 자리다. 발을 지압하면서 본인의 아시혈을 찾고 관리하시면 발 지압 효과를 더욱 더 느낄수 있습니다. **특히...

위가 안좋을 때 나타나는 증상 25가지 [100세시대 건강관리] 1. 목에 무엇이 걸린 듯하여 음식물을 삼키기가 힘들다. 2. 입맛이 없고 느글거리며 식후에 불쾌한 포만감을 느낀다. 3. 배불리 식사를 할 수가 없다. 4. 메스꺼움과 구토감이 있다. 5. 윗배...