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사람들이 100세까지 건강을 누리며 살고있는 세계의 장소들©Shutterstock 지구상의 어디 사람들이 평균보다 훨씬 더 오래 살까? 베스트셀러 작가 댄 뷰트너에 의하면, 지구상에는 수명이 일반 사람들보다 더 길고 건강하게 사는 장소가 다섯 곳이 있다고...

100만 시대 100세 건강 평택 - 스마트폰을 활용한 워크온 챌린지 운영 등록일 : 2024. 10. 29. 평택보건소 건강증진과 : XXX-XXXX-XXXX 건강증진팀 : XXX-XXXX-XXXX 담당자 : XXX-XXXX-XXXX [참고] 평택시 ‘1형 당뇨병 바로알기를 통한 건강한 일상...

[100세건강] 얕봤다간 급사 위험…'이상지질혈증' 뭐길래 뉴스1 원문 입력2024.09.29 07:00 LDL콜레스테롤·중성지방 많거나 HDL콜레스테롤 적은 상태 뇌졸중·심근경색 초래…유전 소인 크지만 운동·금연도 효과 ⓒ News1 DB <이미지를 클릭하시면 크게...

허정의 100세 건강법 허정 박사~1932년생으로 현재도 서울대 의대 명예교수로 활동하는 허정의 100세 건강법을 소개합니다. ● 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) ● 2) 고기를 많이 먹자. (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) ● 3) 정력...

​허정 박사의 "100세 건강법"을 소개합니다. https://blog.naver.com/jydecor/222567733659

‘100만 시대 100세 건강 평택’ 보건소 워크온으로 스마트한 건강관리 등록일 : 2024. 7. 30. 평택보건소 건강증진과 : XXX-XXXX-XXXX 건강증진팀 : XXX-XXXX-XXXX 담당자 : XXX-XXXX-XXXX 평택시(시장 정장선)는 2024년 6월 19일부터 2주간 일상생활 속...

https://m.youtube.com/watch?v=y9LRQWd6qcI#bottom-sheet

올바른 건강 정보를 알고 각종 질병에 대비해야 100세 삶의 대열에서 낙오하지 않는다! 지속 가능한 건강한 삶을 위한 길잡이 - 누구나 보고 활용할 수 있는 검증된 유용한 의학 상식과 지식을 얻을 수 있다! 유엔이 2015년 발표한 인류의 새로운 생애...

"근력운동"100세 건강 장수의 비결 나이 들어도 건강한 사람은 근력이 충분한 사람이 대부분입니다. 근력은 울퉁불퉁한 근육만 떠올리면 안 됩니다. 몸을 움직이고 활동하는 기운과 힘이죠. 근육의 힘이 바로 근력입니다. 40세만 넘어도 자연적으로 근육이...