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100세 시대라고? 근데 어떻게 살지…. 2024.06.14해당카페글 미리보기
65세 이상 인구 비중이 20%를 넘는 ‘초고령 사회’로 진입해 2070년에는 인구의 절반이 노인이 차지할 전망이다. 한국인은 평균...건강이 삶의 질을 좌우하게 된다. 장수사회에서 우린 100세 시대를 어떻게 맞이해야 할까? 인생 100년 시대에서 행복한...
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100세 건강시대 1 - 뉴스1 편집국 ** 2024.05.30해당카페글 미리보기
새로운 생애 주기별 연령은 우리의 기존 관념을 깨뜨린다. 18~65세가 '청년', 66~79세가 '중년', 80~99세가 '노년', 100세 이상이 '장수 노인'이라고 한다. 1970년 62.3세에 불과했던 우리나라 기대수명이 2021년에는 83.6세 예방 의학, 질병 치료 기술...
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100세 이상을 살아가는 비결, 음식을 훨씬 덜 먹기 시작하세요 2024.03.28해당카페글 미리보기
세계에서 가장 오래된 인구 중 하나를 자랑하며, 여러 지역에는 영원한 젊음의 원천을 찾는 과학자들을 유혹하는 100세 이상 노인들이 살고 있습니다. “열반이에요.” 2011년부터 2019년까지 40~99세 개인을 대상으로 한 연구에 따르면 운동, 깊은 수면...
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100세 장수인들이 안 하는일 3가지와 꼭 하는일 3가지 2024.05.11해당카페글 미리보기
않는다. 석 할아버지는 요즘도 주위의 도움 없이 신문을 읽을 수 있다. 통계청의 최근 발표에 따르면 현재 국내의 100세 이상 장수 인구는 모두 796명이다. 그런데 오래 사는 일만큼이나 중요한 것은 바로 건강하게 사는 것. 다른 사람보다 오래 살면서...
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100세까지 건강을 누리며 살 수 있는 세계의 장소들 2024.02.01해당카페글 미리보기
사람들의 이 훌륭한 사례는 미국인도 건강하게 오래 살 수 있다는 것을 보여준다. 코스타리카, 니코야 반도 ©Shutterstock 코스타리카 태평양 연안에 고립되어 있는 니코야 반도는 100세 이상 인구가 밀집한 것으로 알려져 있어 또 다른 블루존 지역으로...