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새로운 생애 주기별 연령은 우리의 기존 관념을 깨뜨린다. 18~65세가 '청년', 66~79세가 '중년', 80~99세가 '노년', 100세 이상이 '장수 노인'이라고 한다. 1970년 62.3세에 불과했던 우리나라 기대수명이 2021년에는 83.6세 예방 의학, 질병 치료 기술...

세계에서 가장 오래된 인구 중 하나를 자랑하며, 여러 지역에는 영원한 젊음의 원천을 찾는 과학자들을 유혹하는 100세 이상 노인들이 살고 있습니다. “열반이에요.” 2011년부터 2019년까지 40~99세 개인을 대상으로 한 연구에 따르면 운동, 깊은 수면...

않는다. 석 할아버지는 요즘도 주위의 도움 없이 신문을 읽을 수 있다. ​ 통계청의 최근 발표에 따르면 현재 국내의 100세 이상 장수 인구는 모두 796명이다. 그런데 오래 사는 일만큼이나 중요한 것은 바로 건강하게 사는 것. 다른 사람보다 오래 살면서...

사람들의 이 훌륭한 사례는 미국인도 건강하게 오래 살 수 있다는 것을 보여준다. 코스타리카, 니코야 반도 ©Shutterstock 코스타리카 태평양 연안에 고립되어 있는 니코야 반도는 100세 이상 인구가 밀집한 것으로 알려져 있어 또 다른 블루존 지역으로...

1, 100세 이상 장수 노인들 피엔 60세부터 혈당.요산.크레아티닌, 간효소 수치가 낮아지는 경향이 있다. 1920년 이전 출생 노인 4.5만여 명을 40년간 추적 관찰한 결과 60대부터 혈당, 크레아티닌, 요산 수치 낮아져. 스웨덴 과학자들이 100살 이상 장수...

등 화목한 가정생활도 빼놓을 수 없다. 갈등이 적으니 스트레스가 거의 없었을 것이다. 이탈리아 통계청에 따르면 지난해 100세 이상 인구는 2만 2천여 명이다. 채식, 통곡물, 생선, 견과류, 올리브오일 등 지중해식 식단이 장수에 도움이 되는 것으로...

4배 이상 급증할 것으로 연방 센서스국은 전망한다. 유엔 집계는 많이 달라서 올해 지구촌 전체의 센티내리언을 72만2,000여명으로 어림잡았다. 일본이 14만6,000여명으로 1위, 미국이 10만8,000여명으로 2위다. 뒤를 중국(6만여명), 인도(4만8,000여명...

인구 비율을 보면 여자가 상당히 앞선다. 우리나라의 100세 이상 인구 8929명 가운데 여자는 7403명으로 남자(1526명)의 거의...건강수명’이 더 중요하다. 어떻게 하면 건강수명을 누릴 수 있을까? 기대수명 여 86.6년 > 남 80.6년… 6년 더 오래 산다...

30년 이상 증가했다. 지금은 선진국 시민 대부분이 80세 안팎의 기대수명을 누린다. 그러나 20세기에 이뤄냈던 인류의 '장수 기적'에는 한계가 존재할지도 모른다. 1990년부터 2019년까지의 기대수명 데이터를 집계한 결과, 1990년 이후 기대 수명의 개선...