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8월말 풍경 며칠 전 파종했다는 표지 무려 1시간반을 기다린 끝에 먹는 야끼니쿠+냉면

○ 1000미터 상공에서 바라본 3D gps Route ○ 5.18일 금오도 비렁길(1구간 ∼5구간 / 21.44km) + (망산 + 남면보건지소) = 25.83km 1000미터 상공 비렁길 전구간 개념도

완전 튼튼하고 품질이 좋은 가방전용 나일론100% 6합 1000미터 실입니다 옥스포드등 원단에도 홈패션에 가방에 커버류에도 자켓에도 좋겠습니다~~ 물론 가죽에도 굿이구요 (개인적으로 쓰고있는 실이랍니다 ) 총 49콘 한콘에 2900원에 한콘에 1900원에

가서 명상하고 온천하고 인터넷은 쉬는데 저번 식중독이후 위장이 회복이 안되어 속이 아프다 말다 하니 잠도 중간에 깨었네요 넷플 보는것도 시들~~ 끝말잇기 올려봅니다 막내딸이 산후조리원 있는 동안 제주바다도 다녀오고 추석연휴는 1,000미터 넘는...

하기싫으면 안해도 됩니다.. 진짜 싫다ㅠㅠ 제 1km 기록이 215초, 335페이스니까요 340페이스로 설정해줍니다 (ㅎㅎ;) 1000미터를 220초 안에 들어오게 열심히 뛰어 들어오고 3분동안 물도 마시고 몸 풀며 충분히 자리에서 쉬어요 1000인터벌에서 중요한건...

변경이유] 금요일 토요일 남부지방에 비예보가 있어...부득이 금토일에서 일월화로 날짜를 변경합니다... 영남알프스태극종주는 1000미터가 넘는 7개산을 넘나드는 만만찮은 산행으로... 떼돈 들여서 가는 마당에..비예보에도 불구하고 강행하기에는 억울...

★10/22(일)100대명산 장안산 억새와 단풍을 함께.. 1,200미터 고산을 940미터 고지에서 오르는 억새와 단풍을 동시에 즐길 수 있는 100대 명산 장안산을 10월 정기산행으로 찾아갑니다! 등린이도 갈수있는 호남 최고의 가을 명산! 장수 장안산 억새...

광배좀 피로하던ㄷㅔ 이것도 자주 하면 근지구력 생기나여 ㅜ

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