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5키로 그램도 빠지지 않을까여.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 방학동안.5키로.정도.빼쳐용^_^ 그러니까.계획만.세우지.말고 실천하라는.말을.하지.마세요-_-^ 요즘.개학이라.많이.피곤하네요 학원2개에.과외.하나 그러니까...

대중성은 몇달만 가지고 있어도 뚝뚝 떨어지는 잔존가치를 가지고 있습니다 하지만 이지구상에는 위에 와 반대로 가는 로드스터도 존재합니다 바로 그녀석 얘기를 해볼까 합니다 ^^ 우리들 스마트 브랜드 중에는 로드스터라는 녀석이 있습니다 이녀석의...

이십키로증가로 60키로라는 내인생 최고의 몸무게 달성 요요가 심하게 온 후 이 카페를 찾아 여러 글들을 읽으면서 위로를 받고 그랬는데요... 아 정말 요요가 오니 나는 단지 살이 찐것뿐인데.. 죄지은것처럼 예전에 알던 사람들 안마주치려고 별 쑈를...

몇그램에 몇칼로리인지.. 계산하셔서 드시는거 중요합니다. 저는 개인적으로 탄수화물은 알아서 섭취되므로 무시하였고, 특히 밥은 진짜 휴대폰 액정화면 만큼만 하루에 먹었습니다. 젓가락으로 한톨한톨 집어서 꼭꼭 천천히.. 단백질은 하림 닭가슴살 100...

1500에서 1000으로 떨어지면서 500이라는 칼로리를 더 소모 시켜야만 하는 상황에 놓이게 됩니다 그걸 소모 시키기 위해선 유산소 운동 강도를 더 높히거나 식이 섭취를 더 줄일수 밖에 없게 됩니다. 하지만 운동 강도도 증가 시킬수 있는 한계가 있고...

펫트병에 설탕 40 그램 넣고, 생수로 500 씨씨 맞춘다음 인산암모늄 조금 넣고, 오렌지 쥬스 적은거 한병(180 씨씨) 넣고 힘차게 몇차례 흔든 다음, 와인 효모(Fermivin) 1/2 티 수푼을 살짝 뿌려 줍니다. 하루가 지나니 에어락이 잦아들어 8% 설탕물로...

사실 몇 백만원 까지는 아니라도 충분히 가능할 듯 싶습니다. 내용만 길지, 사실상 등산인이면 다들 가지고 있는 자잘한 소품에, 대형배낭, 텐트, 침낭, 매트까지만 중,저가로 구비하시면 100만원도 안들어가니 걱정 뚝~ㅎㅎ 선 택 품 명 내 용 대표적인...

가지마시구요) 땀을 1리터(1000미리 리터) 흘린후(땀이 바닥에 떨어지지않고 옷에 다흡수되었을경우) 체중계에 올라서면 몇키로가 나갈까요?.... (올라가기전 에 양말과 신발은 벗고 잰후 운동직후 역시 양말과 신발은 벗고올라가고 운동중 물은 먹지...

대략 1000여명 정도 될 것 같다. 가벼운 마음으로 달리려고 했지만 막상 총소리가 나니 마음이 달라 진다. 초반 500미터 가량은...될 듯 하다. 나도 질세라 끝까지 경쟁의 끈을 놓지 않는다. 키가 약 165센티미터에 몸무게는 대략 50키로 그램이 조금 넘을...