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[강원 삼척] S1000RR 브레이크 플루이드 교환 / G310R 리어 러버 / 라이트 전구 교환 2024.03.23해당카페글 미리보기
S1000RR 입니다. 아래 보이는게 침전물입니다. 주사기로 석션해준 뒤 이물질 제거 해주었습니다. 마스터 실린더와 양쪽 프론트 캘리퍼에서 플루이드 교환 해준뒤 브레이크 액 보충해주었습니다. 마음이 편안하네요 :) 리어도 같이 진행합니다. 주행거리는...
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Re:이렇게.하면.한달에.몇키로.빠질까요'-'? 2002.08.25해당카페글 미리보기
5키로 그램도 빠지지 않을까여.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 방학동안.5키로.정도.빼쳐용^_^ 그러니까.계획만.세우지.말고 실천하라는.말을.하지.마세요-_-^ 요즘.개학이라.많이.피곤하네요 학원2개에.과외.하나 그러니까...
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FOR SALE !! ROADSTER!! (판매완료) 2011.08.28해당카페글 미리보기
대중성은 몇달만 가지고 있어도 뚝뚝 떨어지는 잔존가치를 가지고 있습니다 하지만 이지구상에는 위에 와 반대로 가는 로드스터도 존재합니다 바로 그녀석 얘기를 해볼까 합니다 ^^ 우리들 스마트 브랜드 중에는 로드스터라는 녀석이 있습니다 이녀석의...
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요요와도 살뺄수있나요?살뺄수있죠?그렇죠?다시예전으로돌아갈수있죠?ㅜㅜ 2013.01.30해당카페글 미리보기
이십키로증가로 60키로라는 내인생 최고의 몸무게 달성 요요가 심하게 온 후 이 카페를 찾아 여러 글들을 읽으면서 위로를 받고 그랬는데요... 아 정말 요요가 오니 나는 단지 살이 찐것뿐인데.. 죄지은것처럼 예전에 알던 사람들 안마주치려고 별 쑈를...
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다이어트 하시는분들께 도움을 드리는 글 2011.10.10해당카페글 미리보기
몇그램에 몇칼로리인지.. 계산하셔서 드시는거 중요합니다. 저는 개인적으로 탄수화물은 알아서 섭취되므로 무시하였고, 특히 밥은 진짜 휴대폰 액정화면 만큼만 하루에 먹었습니다. 젓가락으로 한톨한톨 집어서 꼭꼭 천천히.. 단백질은 하림 닭가슴살 100...
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근력운동의 모든것!!!! 2005.08.04해당카페글 미리보기
1500에서 1000으로 떨어지면서 500이라는 칼로리를 더 소모 시켜야만 하는 상황에 놓이게 됩니다 그걸 소모 시키기 위해선 유산소 운동 강도를 더 높히거나 식이 섭취를 더 줄일수 밖에 없게 됩니다. 하지만 운동 강도도 증가 시킬수 있는 한계가 있고...
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와인 효모로 동동주 담그기 2007.06.28해당카페글 미리보기
펫트병에 설탕 40 그램 넣고, 생수로 500 씨씨 맞춘다음 인산암모늄 조금 넣고, 오렌지 쥬스 적은거 한병(180 씨씨) 넣고 힘차게 몇차례 흔든 다음, 와인 효모(Fermivin) 1/2 티 수푼을 살짝 뿌려 줍니다. 하루가 지나니 에어락이 잦아들어 8% 설탕물로...
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비박, 캠핑, 백패킹 용어정리 3 (백패킹 장비 추천) 2021.10.02해당카페글 미리보기
사실 몇 백만원 까지는 아니라도 충분히 가능할 듯 싶습니다. 내용만 길지, 사실상 등산인이면 다들 가지고 있는 자잘한 소품에, 대형배낭, 텐트, 침낭, 매트까지만 중,저가로 구비하시면 100만원도 안들어가니 걱정 뚝~ㅎㅎ 선 택 품 명 내 용 대표적인...
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예전부터 궁금해하던것....땀(수분) 관련..뻘생각임.. 2013.07.12해당카페글 미리보기
가지마시구요) 땀을 1리터(1000미리 리터) 흘린후(땀이 바닥에 떨어지지않고 옷에 다흡수되었을경우) 체중계에 올라서면 몇키로가 나갈까요?.... (올라가기전 에 양말과 신발은 벗고 잰후 운동직후 역시 양말과 신발은 벗고올라가고 운동중 물은 먹지...
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레지스트 편집하자 2004.11.09해당카페글 미리보기
프로 그램들은 어떤 것이 등록 되어 있는가? 사운드 카드나 랜카드는 설치되어 있는가? 등등의 정보를 정확히 읽어내야만 컴퓨터가 정상적인 부팅 과정을 거쳐 사용할 수 있는 준비를 갖추게 된다. 이런한 설정에 대한 모든 정보가 바로 레지스트리에 기록...