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[훈련일지] 2026년 4월 18일 (토) 10000m 지속주 2026.04.18해당카페글 미리보기
일시: 4월 18일 토요일 오전 7시 장소 : 탄천종합운동장 런보조 조깅 20분 질주 2회 신발 교환 및 탈의 화장실 10000m 지속주 S – 88초 (3:40) A – 92초 (3:50) B – 96초 (4:00) C – 100초 (4:10) D – 106초 (4:25) D1 – 110초 (4:35) D2 – 114초...
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3월1주차 주간훈련계획(주말훈련 반포 10000m) 2026.02.24해당카페글 미리보기
138초 +800m회복주 148초] / 17~26바퀴 [800m 136초,136초 +800m 148초] 60분~65분이내 주자 3월07일 토요일 주말훈련(트렉 10000m 대회주) 훈련강도 강 10km 대회주 형태 입니다.(무급수 휴식없이 달리는 훈련) 주말훈련은 10km 대회 느낌처럼 달리시면...
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[스피드]2025/2026 시즌 남자 10000m-국내대회 선수별 개인최고 및 차상위 기록(2026.03.31 대한빙상경기연맹) 2026.04.06해당카페글 미리보기
2025/2026시즌 스피드스케이팅 국내대회 선수별 개인최고 및 차상위 기록(오픈기록 제외) 안내드립니다. [기록인정대회] ■대한빙상경기연맹 주최 · 주관 대회 1. 2025 스피드스케이팅 공인기록회 2. 제60회 전국남녀 종목별 스피드스케이팅 선수권대회...
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[스피드]2026 캐나다컵/올림픽 출전-제2일 1000m/5000m/10000m 생중계(2026.01.03-06 CAN/Quebec) 2026.01.05해당카페글 미리보기
de glace Intact Assurance in Quebec City. Today's schedule includes the Women's 1000m, Men's 1000m, Women's 5000m and Men's 10,000m. Long Track Speed Skating Canada Cup: Day 2 | #CBCSports https://www.youtube.com/live/-TNfoP2PJOk?si...
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[스피드]2026 ISU 세계 올라운드 선수권 대회-제2일 1500m/5000m/10000m 경기사진(2026.03.07-08 NED) 2026.03.11해당카페글 미리보기
https://www.facebook.com/ISUSpeedSkating [다음 카페] 탑아이스클럽 - 쇼트트랙 / 스피드 스케이팅 / 인라인 / 피겨
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[스피드]2026 ISU 세계 올라운드 선수권 대회-제2일 1500m/5000m/10000m 경기결과(2026.03.07-08 NED) 2026.03.11해당카페글 미리보기
ISU Speed Skating World Championships, Heerenveen ISU Speed Skating Results - Live [다음 카페] 탑아이스클럽 - 쇼트트랙 / 스피드 스케이팅 / 인라인 / 피겨
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2026년 4월 29일 (수) 10000m 빌드업 조깅 (탄천종합운동장) 4 2026.05.01해당카페글 미리보기
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[스피드]2026 밀라노-코르티나 동계 올림픽-남자 10000m 경기 영상 모아보기(2026.02.13 ITA) 2026.02.14해당카페글 미리보기
[제3조]'압도적인 기록!' 1위로 등극하는 블라디미르 세미루니 https://chzzk.naver.com/video/11754700 [제4조]자신의 최고 기록과 대등한 기록의 요릿 베르흐스마 https://chzzk.naver.com/video/11754773 [제5조] '기립박수와 함께!' 1위로 올라서는...
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[스피드]스피드스케이팅 10000m 결승서 한 바퀴 추월한 이승훈 (2026.01.13 JTBC 동영상) 2026.01.12해당카페글 미리보기
https://youtu.be/9x3AxZTe6q0?si=7ayhjuJpI5FR3D6v [다음 카페] 탑아이스클럽 - 쇼트트랙 / 스피드 스케이팅 / 인라인 / 피겨
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