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[S2] 26.09.30 1,000m/200m*10 2026.09.30해당카페글 미리보기
● 날짜 :26.09.30 ● 장소 :목동종합운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 1000m/200m×10회 1) 25분 - 웜업(후반 빌드업) 후 ※휴식없이 바로 이어서 2) 1000m(85초-3'32")/200m(70초)×10회 3) 쿨다운 특이 사항 (조원 부상 등) ● 소감 26년 9월의...
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"셔틀버스 타고 15분이면 해발 1,000m 정상 도착" 주말이면 몰리는 가을 사찰 명소 2026.10.09해당카페글 미리보기
"구름을 뚫고 닿는 천년의 숨결" 해발 1,000m 비슬산의 역사와 비경 비슬산 대견사 전경/출처:온라인 커뮤니티 가파른 비탈길을 거슬러 올라 해발 1,000m 칼바람 부는 고원에 발을 딛는 순간, 발아래로 굽이치는 거대한 산맥과 구름바다가 시야를 단숨에...
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44기 A조 1,000m/200m X 10 2026.09.30해당카페글 미리보기
메인대회가지 한달이 채 남지 않았군요. 시간이 빠르게 갑니다, 남은 기간 잘 관리하셔서 여름내 흘린 땀의 결실을 거두시기 바랍니다! 부상 있는 분들도 잘 달래고 깨끗이 회복해서 다시 날아오르리라 믿습니다. 오늘은 1,000m/200m 10회 훈련, 웜업 후...
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44기 C1 9월 30일 수요일 1,000m/200m×10 인터벌 2026.09.30해당카페글 미리보기
● 날짜 : 2026년 9월 30일 수요일 ● 장소 : 목동운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 1,000m/200m×10 인터벌 ㆍ웜업 25분 후 바로연결 ㆍ1,000m (400m 1분37초 대페 -5초) ㆍ200m (80초) 특이 사항 (조원 부상 등) ● 소감 오늘은 인터벌 훈련이...
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[쇼트트랙]2026 주니어 선수권 겸 ISU 주니어 월드컵/세계 선수권 선발전-제2일 1000m 결승(2026.10.01-02 의정부) 2026.10.03해당카페글 미리보기
26/27 주니어 국가대표 선발전 여자 1000m 준결승·결승 쇼트트랙 스피드 스케이팅 유망주 박보민 강윤하 김지원 김지호 강민지 배정윤 김도희 김수빈 유수민 이서희 https://youtu.be/r1kSfYLDNfY 26/27 주니어 국가대표 선발전 남자 1000m 준결승·결승...
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