카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민 B9 엽산의 효능과 부작용, 음식, 권장 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
550ug 가 적당하며 남성분들도 같이 먹으면 좋다고 하네요. 참고로 한국영양학회에서는 성인남녀 1일 상한 섭취량을 1000ug 로 지정했습니다. 이렇게 우리 몸에 도움이 되는 성분이지만 과하게 먹었을 경우 안좋은 영향을 끼칠수도 있다는 점 명심하시고...
-
일반 요오드 영양제는 살 필요 없어요 2022.09.29해당카페글 미리보기
3mg 전후 한국인 하루평균 요오드 섭취량은 296 ± 1049 μg/d 영양제가 우리가 평소먹는 요오드보다 함량이 낮음. 1mg = 1000ug 입니다. 미역국 한그릇에 최소한 700ug의 요오드가 들어있다고 합니다. 미역국 > 요오드영양제? 참고로 한국인 영양소 섭취...
-
엽산 권장섭취량 2022.11.24해당카페글 미리보기
엽산 권장섭취량 작성하라고 하면 아래처럼 작성하면 될까요? 가임기여성 400ug DFE/일 임신기여성 620ug DFE/일 엽산 "보충제"의 경우는 DFE/일 없이 권장섭취량 - 엽산보충제 400ug/일 상한섭취량 - 엽산보충제 강화식품으로 1000ug/일 확인부탁드려요 !!!
-
열병합 발전소에 대한 생각 2014.09.07해당카페글 미리보기
m3인데 이 측정치가 의미하는 것은 공기 1톤 속에 벤젠이 17.8ug 있다는 소리인데 1kg은 1000g이고 1g은 1000mg 이고 1mg은 1000ug가 되는데 이 측정단위에 의하면 17.8ug은 1g도 엄청 작다고 생각되는데 1g의 100만분의 17정도의 부피를 차지한다고 생각...
-
셀레늄: 암환자한테 어떻게 쓰이나? 2018.07.01해당카페글 미리보기
1일 600ug 이상의 용량으로 치료를 시작하면 부작용이 생길 수도 있다고 하구요 아마도 그렇게 치료하실 일은 없으리라 보구요 1000ug 이상으로 장기간 사용하면 일시적인 독성 부작용으로 손톱이 약해지거나 머리카락이 빠지는 증상이 생길 수도 있다고...