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2023. 서울100k 국제울트라트레일러닝 2023.11.04해당카페글 미리보기
맑음.. 온도 14~18도 -평균페이스 : 8:27 / km -기록 : 15시간 13분 10초 -순위 : 3위 -신발 : 호카 텍톤 -최대페이스: 3:47 / km -평균속력 : 7.1km / h -평균심박수 : 126 bpm / 최대 165 bpm -총상승고도 : 약 5,330m / 총 하강 : 5,268m -총칼로리...
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달 2024.09.17해당카페글 미리보기
달 내부에서 나온 미소량의 가스를 충분히 날릴 수 있을 정도다. 달은 수성과 같이 대기가 거의 없어, 온도 변화가 약 100K~400K로 아주 크다. 달의 겉보기 지형은 크게 두 가지다. 이는 빛을 제대로 반사하지 못해 어두운 부분인 바다 부분과 밝은 대륙...
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55년전 1969년 7월 20일 인류 최초 달나라 도착하다(국제 달의날) 2024.07.19해당카페글 미리보기
섭씨 -123.15도, 북위 85° 기준) *최고 온도 390K (섭씨 116.85도, 적도 기준) 230K (섭씨 -43.15도, 북위 85°기준) *최저 온도 100K (섭씨 -173.15도, 적도 기준) 5. 달의 모양 변화 1) 오른쪽이 뽈록한 D 모양에서 왼쪽이 뽈록한 C 모양으로 변해간다...
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힘들었지만 달림이의 정을 느낀대회(충주호울트라 100K참가기) 2009.06.29해당카페글 미리보기
나누고 나니 바로 출발. 충분한 훈련량은 채우지 못했지만 성실하게 게임을 하겠다는 다짐을 했다. 충주호를 낀 내륙도시답게 온도가 장난이 아니다. 17시 정각에 출발했는데, 해가 떨어지는 2시간30분 정도가 내겐 고통의 시간이었다. 물빽의 물 2...
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부산썸머100k 참가님들!! 필독하셈.. 2006.07.25해당카페글 미리보기
광선을 피하는 자리에 주자를 눕히고 다리를 상체보다 좀더 올리고 스포츠 음료를 조금씩 마시게 하면서 젖은 수건으로 몸의 온도를 조금이라도 낮추고 신발과 옷을 좀 느슨하게 하는 응급 조치를 취하시길 바랍니다... 네 번째가 열사병(Heat Stroke...