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오늘 아침에는 수식관 명상을, 그리고 저녁에는 108에 도전 해 보았다. 유튜브로 108 참회문을 틀어놓고 구절에 맞춰 절을 하다가 힘들어서 잠시 쉬고, 다소 두껍고 긴바지를 입고 하다 보니 덥기도 하고 불편해서 반바지로 갈아입고 오느라 또 다시 쉬고...

그냥 참회문 없이 혼자했다면 하고 후회의 념이 생긴다. 이것 또한 마음의 욕심이 장난질치는 거구나 여겨본다. 108배를 마치고 좌정하여 호흡을 해본다. 들숨날숨 느껴보고 바라보라고 스스로에게 단도리하며 그냥 숨이 들어오면 들어오는구나 나가면...

대참회문[음성] 나를 닦는 백팔배 김영동의 생명의 소리(朗誦 김신기) 모든 생명을 지극히 내 안에 모시고 살림의 장을 확산해 나가는 생명과 평화를 위해 108배를 올립니다. 001. 나는 어디서 와서 어디로 가는가? 를 생각하며 첫 번째 절을 올립니다...

하면서 참회문을 읽거나 들으면서 하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. "시방삼세 제불보살님과 역대 조사님들께 지극한 마음으로 이 몸 다 던져 참회하고 발원합니다. 지난 세월 지은 공부처님께 귀의하여 공경, 예배하는 큰절의 형태로 자신을 무한히...

정성스럽게 108배, 1000배, 1080배, 3000배, 일만배를 하게 된다. 이렇게 지극한 마음으로, 간절한 마음으로 절을 하다보면 자신도 모르게 선천진심(先天眞心)이 발현하여 지혜가 밝아지고 마음이 순일해져 부처님의 바른 법을 보게 된다. 삼장법사는“절...

▣나를 깨우는 108배 참회문 낭독▣ ※나를 깨우는 108배 참회문 낭독 불교말씀과 명상음악※ 알차고 유익한 어르신들의 카페 [석양노을 5060] 방문하신 울~님께 감사인사 드립니다 소감 글 꼭욱 부탁 드려요!!

자비명상] 기해년 신년 메시지 2019년 기해년 황금돼지해가 밝아왔읍니다. 조동화는 "행복은 마음 먹은 만큼 온다" 는 신념으로 매사에 긍정적인 자세로 살아가려 합니다. 2018년은 삶의 여정으로 산행과 들력을 걷고, 고스톱으로 세월을 낚으며 시간을...

않을까 그런 생각을 합니다. 불교에서는 업장을 녹이는 기도 명상에 많은 방법들이 있습니다. 많은 방법중에서 내가 체험하고 전해드릴만한 방법이 네 가지 있습니다. 첫째,정통 108배 대참회문(예참문) 유튜브 불교대학의 것을 틀어놓고 하루에 108배 절...