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두통에 좋은 혈자리와 108배 절운동 효과 2024.09.03해당카페글 미리보기
두통에 좋은 혈자리와108배 절운동 효과 오늘은 두통에 좋은 혈자리를 소개하려고 합니다. 실내에서나 밀폐된 공간 등에서 장시간 일을 하는 직장인들 학생들이 두통을 호소하는 경우가 많습니다. 가만히 앉아서 있으면 혈액이 아래로 쏠리고 상체 머리쪽...
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108배 절 하는법(자세,호흡,순서,효과) 2023.06.02해당카페글 미리보기
108배 절 하는법(자세,호흡,순서,효과) 절을 할때는 입을 열지 않은 상태에서 코로 들이마시고 입으로 내쉬면서 숨을 길게...정신의 운동이기도 하다. 호흡이 바르지 않는다면 정신운동의 효과는 크지 않다. 그럼 먼저 108배를 하는 순서를 알아보자 들숨...
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108배 하다가 못 걷는 거 아니에요? 2023.10.05해당카페글 미리보기
hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org #백팔배하는법 #절운동효과 #화가날때 #마음다스리기 스님 법문을 듣고 제 업식을 극복하려고 108배를 시작했어요 근데 최근 둘째를 낳고 무릎이 이상...
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108배와 울력의 치유적 의미 2023.04.26해당카페글 미리보기
에서 훈련 전, 후의 뇌파 분석과 체력(각근력, 순발력, 심폐지구력)검사를 통해 무용수의 심리 및 신체적 효과를 분석하였다. 박재훈은 108배 절 운동은 긴장하지 않은 상태에서 집중이 이루어져 정확히 수행을 할 수 있는 상태를 유지시켜주는 SMR파의...
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새해를 108배와 함께 “바르게 하는 절 수행은 우리의 업을 녹인다” (불교신문사 삼조스님)- 53선지식 구법여행–서른세 번째 법회 2024.01.28해당카페글 미리보기
새해를 108배와 함께 -[갑진년 신년법회] 약력 : ⊛ ,1995년 무산스님을 은사로 수계 ⊛, 전) 설악산 봉정암 주지 ⊛, 전)설악산...수승화강(水昇火降), 두한족열(頭寒足熱)의 효과를 가져온다. 둘째, 절 수행은 단전호흡, 복식호흡의 효과가 있다. 셋째...
