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합장하는 방법 : 합장은 불교의 독특한 예법입니다. 몸과 마음을 다 하나로 모은다(合)는 뜻으로, 일심으로 예의를 표하는 의미를 가지고 있는 것이 합장입니다. 양손을 모아 손 바닦과 함께 손가락을 마주 대며, 손끝은 세우고, '손목과 팔꿈치사이의 팔...

연원은 불교에서 시작되었지만, 특정 종교와 아무런 상관없이 심신수련 차원에서 생각하시면 됩니다. *108배를 하는 방법 ~~ 108배 헤아리는 방법 ~~ 처음 1주일 정도는 소리내어 헤아리되, 시계를 두고 대강 몇 분 정도 소요되는지 기록해 둔다. 그 후...

■ 108배 절하는 법입니다 ■ 108배는 건강에도 좋은 운동법이지만 다이어트 효과 또한 좋다고 알려져 있는데요. 저강도 유산소 운동으로 산소를 흡입해 몸에 축적된 지방을 태워 없애주는 효과가 크다고 합니다. 그리고 당뇨병과 고혈압 등의 성인병 예방...

글귀의 108배 / 확청 칠통 황금종려 1. 인간으로 태어나기 어려움에도 인간의 몸 받아 태어나게 된 사실에 감사하며 절을 합니다. 2. 영혼으로 있는 나를 인간의 몸으로 태어나게 하여주신 부모님의 은혜에 감사하며 절을 합니다. 3. 인간으로 태어난 이생...

하는 108배가 가장 좋다. 특히 비구니 스님들이 주석하는 절에 가면 항상 예불이 끝나고 절을 하는 스님들이 있다. 가사장삼을 차려입고 사뿐히 절을 하는 모습을 보면 저절로 신심이 돋는다. 또 시내에 약속이 있을 경우 주로 조계사 근처에서 사람들을...

법문을 통해 ”새해를 108배와 함께’ 라는 주제로“‘ 30분간 법문을 주셨는데 이 자리에서 ”바르게 절하는 수행은 우리의 업을 녹인다.“ 하시며 ”절 수행은 수승화강의 효과가 있으며 집중력을 강화시킨다.“ 고 밝혔다 조계사 총동문회 회장 보명화...

108배의 수수께끼 절. 불교의 전유물로 여겨졌던 108배 절운동이 이제는 종교를 넘어서서 어느 누구나 간편하게 실행할 수 있는...누구에게나 유익하다고 검증된 절 운동을 소개합니다. *** 다만, 절하는 방법은 다음에 올려드리려고 하오니, 반드시...

절하는 방법 찾아보다가, 이번에 본원에서 알려주신 방법과 동일하고 자세한 동영상이 있어서 공유 합니다. 청견스님 108배 절 하는법(자세,호흡,순서,효과) https://www.youtube.com/watch?v=6uDWLfQae0Y&t=46s 1번 자세 주의점: 손가락은 모두 붙어...

집에서 108배등 절하는 경우 절차 방법 1. 주변을 정리, 정돈한다. 2. 향을 피우고 마음가짐을 가진다. (이때 전면에 부처님 불상이나 부처님 사진을 놓고 하면좋다.) 3. 삼귀의례 (경우에 따라서는 삼귀의 후 [반여심경]이나 [천수경]을 독송한다. 4...