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제 1414회 수요훈련(2026년 5월 6일) - 보조경기장 빌드업 10K 2026.05.04해당카페글 미리보기
이제 2개월차로 접어드는데, 모두 열심히 해서 알차게 마무리 하기를 응원드립니다.^^ 이번주 수요 훈련은 10k 빌드업 입니다. 1k당 10초씩 페이스업해서 달리고 마지막1k는 힘들지만 최선의 페이스로 달려보겠습니다. ☆댓글 다실때 본인 훈련 참여조...
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민아네사과(꼬마사과10k39000원마지막10박스준비 2026.05.30해당카페글 미리보기
서리를 3번 맞고 늦게수확해서 맛은 있답니다 가정용 정과 사과 정과70%살짝미세한점콕30%섞여서 포장됩니다 정과 포장재포함10k이상포장 (1)32과내75000원할인가70000원 (2)36과내65000원할인가60000원 (3)40과내55000원할인가50000원 (4)45과내48000...
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260714_아라뱃길_언덕주_10k_우중주 2026.07.14해당카페글 미리보기
260714_아라뱃길_언덕주_10k_우중주 ○ 시간 : 17:38~ ○ 기온 : 27도 ○ 습도 : 83% ○ 날씨 : 비 ○ 대기질 : 보통 ○ 바람 : 중 ○ 장소 : 집~아라뱃길~목상교 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 홍싱, 토모, 마장 - 하의 : D반 - 러닝화 : 엔스4 - 양말...
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5/15(금) 신촌역 10:50분/ 연대,언더우드기념관에서 봉원동장수길,안산자락길로 임정기념관 (10k 하) 2026.05.08해당카페글 미리보기
★ 모든 참가자는 안전수칙을 최우선으로 준수해주시기 바랍니다. ★ 일 시 5/15 (금) 10시50분 만남 장소 2호선,신촌역 1번출구안 쉼터 도보 코스 개요 신촌역-연대언더우드기념관- 용천약수-봉원사-봉원동장수길-자락길-임정기념관 -독립문역 현지상황에...
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TNF 100 Korea : 10K 팀나고야 출전 2026.05.18해당카페글 미리보기
강릉에서 열리는 TNF 100 Korea 강원을 작년에는 50K 출전하여 대관령에서 강릉바다까지 13시간을 달렸다. 올해는 10K 부분 참여로 '트레일런대회+피크닉' 으로 편안하게 다녀오기로 했다. 대회 출발이 11시여서 아침 6시 잠원동에서 출발하여 초당 맛집...
