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강릉에서 열리는 TNF 100 Korea 강원을 작년에는 50K 출전하여 대관령에서 강릉바다까지 13시간을 달렸다. 올해는 10K 부분 참여로 '트레일런대회+피크닉' 으로 편안하게 다녀오기로 했다. 대회 출발이 11시여서 아침 6시 잠원동에서 출발하여 초당 맛집...

★ 모든 참가자는 안전수칙을 최우선으로 준수해주시기 바랍니다. ★ 일 시 5/15 (금) 10시50분 만남 장소 2호선,신촌역 1번출구안 쉼터 도보 코스 개요 신촌역-연대언더우드기념관- 용천약수-봉원사-봉원동장수길-자락길-임정기념관 -독립문역 현지상황에...

서리를 3번 맞고 늦게수확해서 맛은 있답니다 가정용 정과 사과 정과70%살짝미세한점콕30%섞여서 포장됩니다 정과 포장재포함10k이상포장 (1)32과내75000원 (2)36과내65000원 (3)40과내55000원 (4)45과내48000원 정과 포장재포함5k이상포장 (5)16과내...

260523_상암_바다마라톤대회_10k_sub55 ○ 시간 : 08:01~ ○ 기온 : 15도(외부) ○ 습도 : 70% ○ 날씨 : 흐림 ○ 대기질 : 보통 ○ 바람 : 중(외부) ○ 장소 : 평화광장~상암공원 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 토싱, 토모, 마장 - 하의 : w반 - 러닝화...

https://m.cafe.daum.net/molanthro/I4mi/290?svc=cafeapp Ulsan 10K 프로젝트 샘플들의 부계 하플로 분석 예전에 포스팅한 적이 있는 KPGP 프로젝트 샘플들의 부계하플로 정리(http://cafe.daum.net/molanthro/I4mi/211)에 이어, 울산과기원에서 새로이...

260422_여의도_HRMAT_빌드업주_10k_고구마런 ○ 시간 : 18:36~ ○ 기온 : 15도 ○ 습도 : 50% ○ 날씨 : 맑음 ○ 대기질 : 보통 ○ 바람 : 약 ○ 장소 : 여의도 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 홍반, 토모, 마장, 버프 - 하의 : D반 - 러닝화 : 엔스5...

당도가 많이부족한 미색사과 살짝점콕도섞여있구요 크기가 일정하지않은무선별 포장재포함10k이상포장 (1)미색10k45과내 20000원10박스준비 (2)미색10k36과내 25000원(10박스준비 제주도 도서산간지역 추가요금4000원있습니다 생산지 :경북예천 문의전화...

오늘 훈련은 10K 거리를 동아마라톤 대회 페이스를 달리는 것입니다. 그러나, 많은 회원분들이 마라톤 페이스 이상으로 달리시면서 엄청난 결기를 다지시네요. 먼저, 다이나믹한 폼으로 달리시는 김영근 감사님. 이번대회에서 좋은 성적을 기대하겠습니다...

숙소를 보성쪽에 잡고 일찍 나오니 운동장 옆에 주차할수 있었고 사람 별로없더군요. 생각보다 추워서 차에서 30분 정도 있다가 몸풀고 출발선으로 가는데 티셔츠 때문에 녹색녹색하네요. 여태까지 나갔던 대회중에서 가장 앞쪽에서 뛰니 초반 와리가리할...