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합니다. ※ 10KG 이상 몸무게 증량을 이루셨습니다. ​ ▶ 카페 회원님 중에 죽림에서 보디빌딩(Body building)을 배우기 위해 오시는 30세 남성분이 최근 저에게 이런 말씀을 하셨습니다. 저만의 음식 섭취 방법을 알려 드리니 "음식을 편하게 먹을 수...

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수술로 근 3달가량을 치료하느... cafe.naver.com ​ 언제 : 2024-0918(수) 맑응 ​ 누가 : 신경수 홀로 ​ 어디를 : 고양시 덕양구 고양동 벽제서울시립묘지에서 보광사 넘어가는 됫박고개로 이동하여 좌로 파주와 고양시의 경계를 따라 명봉산으로 갔다가 이후...

김 근 필 공휴일 새벽이다. 비몽사몽 중에도 일어나야 한다는 생각이 머리에 맴돌았지만 결국 오늘은 좀 더 쉬자는데 몸과 마음이 서로 합의를 하였다. 최근 무리한 일정으로 피로가 누적되었으니 당연히 피곤했을 것이다. 한참이 지난 뒤 기상해서 아침...