카페검색 본문
카페이름 본문
-
-
-
용인마라톤동호회 퓨마스
동호인 모임입니다. 달리기를 좋아 하시는 모든 분들...방문해주세요5km,10km,half,full 등 자기 수준에...
-
-
카페글 본문
-
철인3종 국대 시절 허민호(무쇠소녀단 코치) 10km 달리기 기록 2025.02.21해당카페글 미리보기
있음!) 1km 페이스 3분 30초대는 신계라는 곽범 참고로 철인 3종은 바다수영 1.5km 자전거 40km 먼저 하고 마지막 달리기 10km함 10km 31분 20초..... 이건 내 단전에서 나오는 소리였음... 우와... 기록 진짜 넘사..... 여기서 라크로스 선수 류은규 기록...
-
10/24 (목) 전주천 산책로에서 10Km 달리기 [사평교~금성장례식장 왕복] 2024.10.25해당카페글 미리보기
합수지점에서 반환하고 추천대교 방향으로 내려가 금성장례식장 앞둔 즈음에서 두번째 반환해 아파트 아래까지 이르고 보니 10Km를 살짝 넘겼다. 그래도 날씨 덕인지 후반 3Km는 5분 페이스 안쪽으로 넉넉하게 들어왔다. 아참 이번주 내내 오른쪽 팔...
-
이번주 일요일에 10km 달리기 신청해뒀는데 할수있을까 두려워요 2024.11.10해당카페글 미리보기
5km만 달리기를 한 2~3년째 하고 있는데 친구따라 무턱대고 달리기 신청했거든요! 시간이 다가올수록 좀 연습을 해야 하는데 연습을 못해가지고 넘나 고민되긔 매번 30~40분정도 달리기를 혼자하는데 속도도 안빠르고 해서 좀 의기소침해지는데 가도 후회...
-
10km 달리기 2024.11.11해당카페글 미리보기
워밍업 뛰다가 삘받아서 페이스 올라갔는데 ㄹㅇ 오랜만에 개재밌게뛰었네요 이제슬슬 허벅지근육 생기면서 몸풀리면 페이스 야무지게 올라가는게 기분좋네요
-
해당카페글 미리보기
![10/24 (목) 전주천 산책로에서 10Km 달리기 [사평교~금성장례식장 왕복] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/4SYYTwkkVG5)
테이블글 본문
-
제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제...'손목닥터9988' 참여자 특별 포인트 지급 10,500P 2024.05.03
수영 유경험자가 참여하는 ②쉬엄쉬엄 상급자(31K) 코스 2종으로 준비된다. 초급자 코스 수영(수영장) 200m + 자전거 10km + 달리기 5km 6.1. / 6.2. 09:00 / 13:00 / 16:00 한강수영 300m + 자전거 10km + 달리기 5km 6.1. 09:00 / 13:00 / 16:00 6.2...
-
오늘도 런닝머신 2024.02.03
3km 정도로 느린 달리기를 한다 5-10km 달렸었지만 그렇다고 건강에 도움이 되는 건 아니었다고 생각해요 건강은 혈관을 깨끗하게 관리 할 때 더 도움이 되는 것이고, 운동은 그 다음에 대사와 관련된 도움이라 간접적인 거죠 그래서 먹는 게 더 중요한 겁...
-
9월 16일 감사일기 2023.09.16
아침에 달리기 시작하는데 컨디션이 무척 좋았어요. 그래서 정말 오랜만이지만 10km 달려볼까? 마음먹고 뛰기 시작했는데, 정말로 10km를 완주할 줄이야. 정말 몇 년만에 10km를 달릴수 있어서 감사합니다.
