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피부가 가장 편안하게 느끼는 기온은 18℃ 내외, 습도는 50% 내외다. 이 기준의 온도와 습도에 변화가 생기면 피부 상태에도 변화가 따르게 된다. 특히 10월 말에서 11월 사이 평균 기온은 10~13℃ 내외, 습도는 40% 아래로 떨어지고 찬바람이 불면서 피부...

조용한 온도를 느낀다. 화려함은 뒤로 물러나고, 풍경의 색도 한 톤씩 낮아지며, 세상은 마치 배경음악의 볼륨을 줄이듯 조금씩 고요해진다. 그 고요 속에서 바다가 건네는 침묵을 떠올린다. 무라카미 하루키의 문장처럼 — “바다는 모든 것을 알고도...

겨울을 준비하는 몸과 마음의 정리법 1. 몸을 위한정리 '따뜻함'을 채우는 습관 겨울을 맞이하는 첫 번째 정리법은 몸의 온도를 지키는 것이지요 차가운 바람은 쉽게 피로를 불러오고, 면역력도 떨어뜨리거든요 *따뜻한 음식/생강차, 유자차, 호박죽, 미역...

일자 11월 29일 (토요일) 🔮 출발 장소 06:50 시청역 8번출구 07:10 잠실역 5출구 🔮 출사 장소 : 관방제림, 담양 메타세쿼이아길 , 죽녹원 #황금빛 낙엽비 메타쉐콰이어길 #영화 화려한 외출 촬영지 #메타쉐콰이어 가로수길 반영 🔮 회비: 36,000 ( 개별중식...