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2026년 05월 17일(일) 제8경주 혼OPEN 1200M 마령 서울마주협회장배(G2) R0~140 3세이상 성별오픈 경주정보의 순위상금 및 부가상금을 제공하는 표순위상금 385,000,000원 154,000,000원 98,000,000원 35,000,000원 28,000,000원 출전등록현황을 순, 마명...

● 날짜 :2026.01.28 ● 장소 :목동운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 주훈련: 1200m + 400m X 8set 특이 사항 (조원 부상 등) 김세희 아킬레스건염 윤재룡 아킬레스건염 이동욱 피로골절 홍성기 족저근막염 ● 소감 날이 많이 춥다. 천천히 웜업...

26.01.07(수) ● 장소 : 목동운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 1) 웜업 30분 : 12렙 + 질주 3회 2) 변속주[1레인] : 1200m × 10회 ▪️800m : 1바퀴에 90초(3'45") ▪️400m : 1바퀴에 106초(4'25") 3) 마무리 조깅 특이 사항 (조원 부상 등) ● 소감...

일시 : 6월 11일 수요일 오후 7시 30분 장소 : 탄천종합운동장 런보조 조깅 20분 질주 2회 신발 교환 및 탈의 화장실 1200m빌드업 x 7회 r 200m 110초 (400m 4초씩 빌드업) s - 88. 84. 80. a - 92. 88. 84. b - 96. 92. 88. c - 100. 96. 92. d - 104...

“등산 없이 이 풍경을 본다고요?”… 차로 해발 1,200m 고산 절경 즐기는 가을 명소 국내여행 by 유다경 기자 입력 2025.09.24 21:00 평창 청옥산 육백마지기 차로 만나는 고산 절경 평창 육백마지기 / 사진=평창 공식블로그 숨 가쁘게 등산하지 않고도...

많이 썼다고 한다 TMI 1992년 미스코리아 대회가 열리고 출전자들의 수영복 심사를 진행했는데 그 장소가 바로 가칠봉 수영장이었다 - 92년 미스코리아에서 미로 뽑힌 배우 이승연 - 정확히 무슨 이유로 해발 고도 1,200m 수영장에 가서 수영복 심사를...

2026년1월3일(토) 충청북도 영동군.♤민주지산(1241m)>삼도봉(1176m)>석기봉(1200m)>각호산(1202m)♤종주를 다녀와서ᆢ내 나이 61살때ᆢ약 17km

탁 트인 힐링 풍경이 기다리는 '평창 육백마지기' 육백마지기 해발 1,256m 고도에서 펼쳐지는 광활한 초원 풍경 덕분에 ‘한국의 알프스’라 불리는 육백마지기는 늦가을 여행지로 손꼽히는 명소다. ‘볍씨 육백 말을 뿌릴 만큼 넓은 평원’이라는 뜻에서...