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미션 13호 (13일 째 - 풀코스 하는 날 ^^!) 본격적으로 시 작! ! 추석 연휴가 끝났습니다. ^^ 추석 연휴 이후 어떻게 다이어트 하는 것이 좋은가에 대한 글입니다. 안녕하세요 셀러오입니다 ^^ 이번 주부터 본격적인 미션에 들어가겠습니다. 시작 전에...

여기는 진짜 한번 방문하면 마약처럼 중독되는 곳이예요~ 진짜 최거.. 동대문쇼핑하시다가 함 맘잡구 가보세요.. 닭칼국수에 대해서 설명하자면.. 우선 양푼같은 스댕그릇에 닭 한마리와 육수 파가 섞여나오죠 여기다가 물김치를 듬뿍 넣고 여기서 만든...

daum.net/_c21_/home?grpid=1PqP8 the 12th story 달성군 명곡지구내 샵인샵 명곡점이 입점하였습니다. 이곳 사장님은 저희 닭강정의 맛에 반해 입점을 결심하였고 일주일 정도 지났지만 손님은 나날이 늘어가고 입소문을 타고 멀리서도 찾아주시는 분들도...

잠길 정도로 넣고 20분간 불린 뒤 믹서에 갈아 고추 양념을 만 든다. (한약재&닭발 육수 1 : 물 3 비율) 5. 양푼에 초벌 한 닭과 감자, 대파, 떡을 넣고, 육수를 붓고 끓이면서 고추 양념 소스와 곁들여 먹는다. 김준년 안동 찜닭 재료 생닭(13호/1.2kg...

거 닭한마리 금방 바닥 드러내고 막국수 등장합니다.이쁘게 비벼야 되는데 빨리 먹고 싶은 욕심에 서둘러 비볐더니 영 때깔이 ㅜ.ㅜ 면발 죽입니다. 질기지도 않고 술술 잘넘어갑니다. 소화여? 물론 잘 되겠죠 ㅎ.ㅎ 막국수 거의 다먹을 무렵 웬지...

분위기 쇄신 차원에서 13호 닭 두마리씩 두분 제닉으로 택배비 없이 5000원 입금 하시고 드실분 두분 모십니다

11월 캠핑갈 요량으로 13호 닭 2마리를 홈플러스에서 사서 준비했더니만. 주말에 처가집 김장 한다네요.. 금요일 일단 첨해보는 거라 한마리만 (집에 맥주도 하나뿐이더군요.) -_- 만들어보기로 했습니다. 지난번에 47도 구비해서리. 높이를 대충계산해...

닭날개 매운양념 조림 강정 닭은 토막으로 판매하는 *림 닭인데요. 집에서 오니.. 사이즈가 좀 작네요. 3마리인데... 13호 정도의 닭 마리 반 정도 양입니다. 거기에 껍질일부와 기름기를 제거하니 양이 팍 줄었습니다. (중량을 안달아 보았지만.. 반마리...

62 - 3킬로 감량 ^^ 목표 칼로리 섭취량 1300 *** 운동 미션 13호, 순환운동, 스트레칭, 국민체조 - 30분 아기들 감기땜에 걷기...커피 - 350 간식 - 플레인요거트, 빵반조각 100 저녁 - 닭가슴살 샐러드 - 350 녹차 - 일리터 토탈 - 1000 ??? 최근들어...