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[20150212] "Snatch(130lb PR) 연습 / 13.1" 2015.02.13해당카페글 미리보기
9:20 (110분) 웜업 & 스내치 연습 : 7:30 ~ 8:15 스내치 연습 : 빈바 - 75lb - 95lb - 105lb - 115lb - 120lb - 125lb - 130lb(PR) 영상을 보면 알겠지만,...여전히 자세는 그렇네요...ㅜㅜ;;; 엉덩이가 먼저 들썩... 바는 내 몸에서 멀어지고...무게를...
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130LB 입니다.. 2011.06.02해당카페글 미리보기
오늘 우리 체육관 도복에 띠까지 매니까... 딱 저렇게 나오네요... 혹시 몰라 얇은 도복 사놨는데.... 이제 1LB 남았으니까 좀 맘이 편해졌어요... 아니다 싶음 새로산 도복 입고 하면 될거 같고... 오늘 아침에는 정말 너무너무 힘들었거든요... 호주에서...
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올해 마수했습니다 2015.03.07해당카페글 미리보기
춥워서 약간 떨고있지만 케미가 있고 첫수 나와주니 아름다운 밤이예용 ㅎㅎ 장비는 킹스330 엑케1080 원줄서픽스6호 채비는 지깅용 쇼크리더 130lb 바늘은 입질이 저수온기라 감성돔4호목줄은 5호줄이구요 바늘결속기로 묶어서 사용했습니다
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홍콩 원정출조 2008.01.01해당카페글 미리보기
준비물 :※로 드:지깅로드(원정용), ※구명조끼(소지하고 탑승가능합니다.) ※릴 :스텔라8,000이상,솔티가6000이상.오시아지거2,000이상.보스665,780. ※합 사:6~8호 ※쇼크리더:130lb~250lb ※메탈지그:200g~500g(각5개) ※지깅훅 :10개...