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성공하면 다음 무게로 이동하고 실패하면 끝!! 그래서 못들거 같으면 더블언더 많이해서 소수점 점수 올려야 함 무게는 155파운드 ~ 10파운드씩 증량 ------------------------------------------------------- 기록: 195파운드까지 성공하고 205...

계체무게 155파운드에 리게인 제한이 155면 어떻게 해야되죠? -오늘 수분보충하고 식사하고 쉰 다음에 다시 수분을 빼고 경기를 한다 -오늘 감량을 더 한 후 내일 한계체중까지 리게인한다 오늘 몸에 별 이상이 없었으면 후자겠죠? 알렉스는 79...

다리에 무게를 싣고 복싱을 하는 게 아니라 킥, 레슬링, 복싱이었다. 섞는 거였다. 마이크 브라운은 그렇게 하라고 강조했다. 그리고 통했다. 다리를 망가뜨렸다. 2라운드 이후에 나는 그가 큰 타격을 입은 걸 알았다. ​ 미래는 모르겠다. 우린 1승 1패고...

전체 무게는 954g 스팸 툴들 스램의 다양한 툴에 대해서 이야기 해 볼까합니다. 핀스패너 렌츠 부터 실 장착 툴까지, 스램은폭넓은 목적에 맞게 설계된 툴들이 여러분이 구입하신 스램 제품의 관리 과정을 수행하는데 도움을 줄 것입니다. 마무리하면서...

×높이 4288×1812×1615mm 트렁크공간 400/1500L 연료탱크 54L 무게 1400kg(추정) NCAP 안전도 평가 미정 Costs 가죽 패키지...약 53만원) 18인치 합금휠 550파운드(약 99만원) DAB 라디오 155파운드(28만원) 블루투스 220파운드(약 40만원) 겨울 패키지...

비록 155파운드의 케나이 보다는 작았지만 그래도 100파운드가 넘는 거구 마라뮤트들이었다. 계속되는 싸움질에 나를 항상 속 썩히던 케나이는 도저히 이해 못 할 엉뚱한 짓을 해서 나를 당황하게 하였다. 케나이가 두 살 때인 겨울, 나는 썰매를 몰고...

12회 155파운드12회 실시후 렛풀다운 70킬로 4회 시티드 케이블 로우 70.12회 80.12회 90.12회 100.10회 바벨로우 60.10회*2 80.10회 100.10회*2 데드 리프트 60으로 몸풀고 100.10회*2 140으로 10회로 끝냈다..이틀전의 다리운동과 저번 주에 데드리프트...

each mintue) (EMOM방식으로 실패할때까지 진행, 시작은 155파운드로) 실패시 바로 이어서 EMOM as long as you can 5 BarFacing burpee + 2 Power Snatch * Start at 135/95lb , add 10lb (무게는 135로 셋팅하고 바로 시작) 175(1개까지 성공), 27분동안...

파운드가 늘었나..? 몇번을 다시 시도해 봐도 계속 155.5 파운드...ㅜㅜ . . . . 아차,.!.. 전화기 무게... 전화기를 내려 놓고 체중계에 올라서니 155파운드....ㅎ 이번에 두가지 사실을 깨달았다. 전화기 무게가 0.4 파운드 정도 나간다는 사실 그리고...