cafe

2010년 159cm 58kg → 2013 160cm 45kg (45~48kg 약 3년째 유지중) 여러분안녕? 자취생활로 10키로가 찐후 현재 총 13키로감량성공한 소...녀.....20대 중반 여자랍니다. 48키로로 2년 휴지했고(데일리프로그램 약 1년간 매일매일 했습니다) 현재 심적...

주소 / 사이트 등 링크 금지) 근력 너무 중요해요.. 여러분들도 저처럼되지말고 근력운동 처음부터 열심히 해주셔야해요ㅠㅠ 지금 몸무게 45kg인데, 대부분 이 몸무게보다 더 나가보인다고 하더라구요.. 어떤애는 오십도 넘게 보는 경우도 있었어요...

1. 소속: TEAM SF 2. 성명: 이이슬 3. 성별: 여 4. 생년월일: 1992.09.07 5. 나이: 만31세 6. 신장: 160cm 7. 시합체중:여성부 -45kg 8. 전적: 6전4승2패 9. 운동경력: 8년 10. KTK단증번호: 2330072

일어나서 안 누을려고 발악을 했다. 아침을 거른게 계속 마음에 걸리는군.. 4. 잡담 ^^* →나의 목표 사이즈 160cm 45kg !! 그 날을 위해서 사촌오빠랑 내기까지 햇는데 아씨..되겠지? 할수있다 아자아자 !! 다이어트 시작한지 4일째 아직까지 의욕 만땅...