cafe

1. 비포사진 : 언제쩍 사진인가: 초등학교 6학년 주황모자 에프터사진 :언제 찍은 사진인가: 20살때! 2008년..ㅋㅋㅋㅋㅋ 2. 운동은 어떻게 하였나: 이카페에도움을 무지많이받았어요! 아침에일어나면 공복에 데일리프로그램해주고 런닝머신 20분->줄넘기...

다이어트라고 생각하고 신경쓰기 시작한건 올해 4월부터였어요. 본격적으로 눈에 불을킨건 5월 후반... 한 사건 때문에... 55kg이었을때... 슬슬 더워질때였죠. 검은옷이 제 지방들을 가려줄거라 굳게믿고 어둡고 긴~(가려주는) 패션으로 밀고나가던 중...

안녕하세여>_< 여기 가입한건 음......살을 빼고 난 후지만 그래도 조금이나마 도움이 될까 싶어 올립니다! 제가 2달만에 10kg 조금 넘게 뺀 이야기를 해보려구요~ 제가 이번 여름방학때 살을 빼기 시작했어요 왜 시작했는지 기억이 가물가물~ 해서....음...

For the 48kg [1] <<< 160cm 55kg 28~29inch 허벅지 안쪽, 복부비만 심각 >>> 1. 운동 - 유산소 운동 : 뜀뛰기 100번 (너무 적다..) - 근력 운동 : 훌라후프 60분 (이것두 해당되는 건가?) - 스트레칭 : 틈나는 대로 팔운동과 복근 운동을 중심으로 했음...

藥湯 2주전 토한후 숙이면 현훈 심계 흉만 한숨 상열감,견항강 트림 오심. 발작당시 평소와 다르게 소변을 자주봄 32세여160cm55Kg 6개월전 출산. 추위 수족냉,소한출,한출상쾌 桂枝去芍藥加苓朮湯 소변빈삭. 잔뇨감 무. 김진상 2016..hwp 81.00KB 21 桂枝...

안녕하세요 ㅜ.ㅜ 저는 160에 55키로랍니다,, 중1인데요, 요즘 운동은 안하고 6시 이후에만 무조건 아무것도 안먹었구요 오늘이 3일째랍니다 저희 학교 신체검사가 24일날 있어요,, 그것도 그렇지만... 저는 3학년때부터 살이쪄서 지금까지 놀림도 받고...

강기태 4. 성별 : 남 5. 생년월일/나이/초등·중등·고대일반부·여자부 : 2012.03.24 13세 초등부 6학년 6. 신장 : 160cm 7. 시합체중/시합체급 : -55kg / 미들급 8. 아마츄어/세미프로 출전 구분 : 아마추어 9. 전적 : 2전 2승 10. 운동경력 : 1년 4...

식사 및 운동 아침 - 쌀+현미밥 2/3 점심 - 라면, 밥1공기, 베지밀1팩 저녁 - 냉면, 베지밀1팩 운동 - 속보 1시간 일기 역쉬... 나의 예상은 빗나가지 않았다. 안그래도 요즘 스트레스 땜에 죽겠는데, 사람 돌게 만드네... 정말 한번 먹으니까 무너진다...

안녕하세요. 제가 4월 15일날 결혼을 하는데 두달정도 남았네여 결혼식날까지 5~7킬로그램 감량이 목표인데 두달 남은 시점에서 효과적으로 감량할 수 있는 방법좀 알려주세요. 본식에서 드레스이쁘게 입고 싶네요. 시급합니다.ㅠㅠ단기간에 빼신분들 도움...