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이거든요.. (가끔 안 될때도 있고 ㅠㅠ) 근데.. 통통한 편이에요 ㅜㅠ 운동을 좀 해서 근육도 있는편이라 다리도 두껍고.. 적정체중표를 보면 163 에 52kg 정도면 표준이라고 나오는데.. 실제로 다들 적게 나가잖아요~ 제가 다녔던 학원에선.. 제 키가...

제 키가 163cm정도 거든여. 적정 몸무게가 52.5kg 이라구 알고 있는데요,, 적정 몸무게에서 +-4kg 까지는 무난하다고요?! 그럼 4kg 보다 더 미달이면 안되나요?? 지금은 제 몸무게가 44kg 이거등여. 참고로 현재까지 최저 몸무게는 41kg이었구여, 최고는...

kg)/표준체중(kg)} x 100 80%미만 심한 제중 부족 80~90% 체중 부족 90~110% 정상 110~120% 과체중 120%이상 비만 예=>키가 163cm 몸무게 59kg이라면 비만도(%)={59/55.7}x100=105.9(정상) 3.체질랑지수(BMI:Mody Mass Index)에 의한 비만도 판정 체질량...

키가 163cm에 몸무게는... 63kg까지 나갔었죠..ㅠ 뚱뚱하다고는 이야기 못하지만 그렇다고 날씬한 상태도 아니였죠(ㅠ.ㅠ)ㅋ 그런 현실속에서 저에게 다이어트는 영원한 숙제와같은거였죠 님을 만나기 전까지는요 ㅋ 정말 그 전엔 안해본 다이어트가 없다...

늦게까지 먹고 싶은거 다 먹고 사는 사람들만 나오면...어찌나 부럽고 제자신이 불쌍한지~~>.< 님들~~님들은 키163cm에 적정한 몸무게가 어느정도라고 생각하세요? 보기에 말라보이고, 옷발좀 잘 받을 정도라면 말이예요~~ 그리고 저는 매일매일 걷기...

25.0kg/m²) 체지방률 : 32.0% (표준범위 18.0% ~ 28.0%) 복부지방률 : 0.84 (표준범위 0.70 ~ 0.80) 기초대사량 : 1450Kcal 적정체중 : 64.9kg 체중조절 : - 8.6kg 지방조절 : - 8.6kg 근육조절 : - 0.0kg 비교치 몸무게 : 78kg -> 73.5kg 체지방률...

말하고 적정한 국토를 나누어갖지만, 막내 코델리아만은 사탕발림을 하지 않은 솔직한 심정을 말하여 리어왕의 노여움을 사게된다. 결국 리어왕은 코델리아에게는 단 한 푼도 주지 않고 지참금 없이도 코델리아를 데려가겠다고 하는 프랑스 왕에게 넘겨...

식사량만 적정 수준으로 조절하고 있다. 3주가 지나는 사이에 식습관이 완전히 바뀐 상태. 절식을 하다보니 자연스럽게 자극적인 맛보다는 담백한 맛에 끌린다고 한다. 밥 반공기만 떠도 3분의 1만 먹으면 포만감이 찾아온다. 그 많던 양이 어디로 갔는지...

지수는 = 몸무게 (kg) ÷ 키 (m)2 예) 163cm, 68kg 인 경우 -> 체질량 지수는 =체중÷키(m)의 제곱= 68(kg) ÷ 1.63 (m)2=25.59 (kg/m2) [체질량 지수] ◇ 나의 허리 둘레는? 허리둘레 측정은 서있는 자세에서 갈비뼈 맨 아랫부분과 골반뼈 상부 사이의...