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줄 뿐이다 ㅋㅋㅋ 뱀은 개구리보다 나를 덜 놀라게 했다. 체육관에서 나는 데드리프트 진행을 계속했다. 나는 무게를 늘렸고 양쪽으로 70개의 무게를 들어올렸다. 총 140파운드. + 데드리프트 바. 그래서 그것은 총 165파운드에 가까웠다. 나는 그것을 할...

시험은 종료된다. 측정 7. 인명구조 그림 7). 인명구조 장비는 어깨손잡이가 달린 멜빵을 장착한 중량의 마네킨(165파운드 무게)이 준비되어 있다. < 측정효과 > 현장으로부터 부상당한 동료나 희생자를 옮기는 필수적인 작업수행 능력을 측정하도록 고안...

주변에서 찾을 수 있는 가장 큰 동물--사람은 제외하고--이었을 것이다. 이스터 섬에서 발견된 보통의 돌고래들은 그 무게가 165파운드까지 나가기도 했다. 돌고래들은 대개 해안으로부터 멀리 떨어져서 생활하기 때문에 낚싯대나 해안에서 창 따위로 잡을...

덤벨 기준 10개 체스트투바 풀업 15개 케틀벨 스윙(러시안 스타일로) 남자32 여자24kg 기준 기록 스플핏 저크 ; 165파운드=약 75kg. 무게가 생각보다 잘 나왔네요..그런데 정작 이 무게를 클린으로 못올리는 게 함정입니다..ㅜㅜ전체적인 근력이나 밸런스...