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180BPM 속도 동작배우기(2021.10.22)(사상평생학습관) 2021.10.22해당카페글 미리보기
~ 예원친구들이 좋아하는 점핑으로 스트레칭을 마치고 바로 치맛바람, 어머님이 누구니?, 살아있네, 쏘리쏘리, 롤린, I‘mso sexy, Turn-up 음악에 맞추어 시저스, 스쿼트, 트위스트, 더블, 조깅 동작을 하면서 신나게 점핑하는 시간을 가져보았습니다.
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'ONGOING' 발매 100일 🎉🎉 2023.09.02해당카페글 미리보기
1. 첫번째 미니앨범 'ONGOING' 발매 100일을 축하하구 2.첫 뮤직비디오 연기도 사랑스럽구 3.120BPM 부를 때 퍼포먼스도 180BPM으로 멋지구 4.다양한 음악으로 다채로운 매력이 돋보이구 5.멜론 차트 50위 안에 안착하고 있어 경서파워 대단하구 고맙구 6...
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2024.9월 정진우 달리기일지(9/10) 2024.09.02해당카페글 미리보기
152 180 222 190 223 184 211 205/1567 대회 1 1(1) 2 1 2(1) 0(2) 0(1) 1/8(4...노재선선배가 "Come September" ost 동영상을 올렸다. 해마다 9월이면 제일 먼저 생각나는 음악이고 영화의 남자주인공은 로크 허드슨이다. 마라톤은 연습에 의한 연습의...
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2월 8일 솔로 재즈무브 연습 2023.02.09해당카페글 미리보기
1. 오늘은 유유 솔로 베이직 루틴을 음악 bpm 180까지 올려서 해보았어요. 우리 목표인 빅애플과 같이 빠른 음악에도 정확이 동작을 하려는 연습을 해야합니다. 속도 빠르다고 얼버무리지 말고 스탭 먹지 않도록 많은 연습이 필요할겁니다. 앞으로도 190...
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9/2 포천시 청소년 박람회 🎉 (feat. 무대에서 가장 빛나는 음악의 신🎉) 2023.09.03해당카페글 미리보기
excelent!!! ๑◕‿‿◕๑ Kyoungseo ❤ Kyoungseo ❤ ↖(^^↖))((↗^^)↗↖( ^^ )↗↙( ^^ )↘ 3. 첫 키스에 내 심장은 120BPM 🪕🪕💿️💿️ 여학생들 180BPM 만들게 하신 경서님 경서님의 뒷모습만 봐도 좋아요 ʕ ´•̥̥̥ ᴥ•̥̥̥`ʔ 라이브인거 알지만.... 🎉😊❤ 힐링 ❤ 3 -1...