cafe

항문 조임강화 ✅엉덩이 볼륨, ✅종아리 뭉침방지, ✅무릎 관절환자, ✅어지럼증치료, ✅심장강화 등등 🔺️ 걷기운동과 병행 한다면 금상첨화(錦上添花) 🔺️ 이제야 나이 들면서 하여야 할 운동이 무엇인지 알게 됬어요. 🔺️ 모두 모두의 건강을 위해 강력 추천...

할아버지의 장수비결 - 3 06:41 촬영 쉬는 시간 깜짝 마술쇼 07:14 뼈에 금이 갔는데 2주만에 회복하셨다고? 08:21 환갑의 나이에 세계 여행을 하고 느낀 ‘1가지’ 10:04 딸이 관찰한 아버지의 장수 비결 10:23 105세가 되어서 깨달은 인생에서 ‘돈...

사회적 관계를 맺어야 인지 기능이 좋아진다"고 강조한다. 나이 들었다고 집에만 있으면 몸은 물론 정신 건강도 퇴화된다. 햇빛...않더라도 우리나라에서도 100세 누리는 분들이 많다 1920년생인 105세 김형석 연세대 명예교수가 대표적이며 이 분은 지금...

온전하게’ 영유한 이는 손에 꼽을 것이다. 말 그대로 ‘구구팔팔’, 백 세를 바라보면서 몸도 정신도 팔팔하다. 1920년생, 세는 나이로 아흔일곱인 김 명예교수는 요즘도 매일 산책과 하루걸러 수영하고, 책을 쓰고 강연을 다닌다. 강연을 가면 청소년기...