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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
안타까워 몇자 적어봅니다. 제가 봤을땐 충분히 지금 노선이 잘 잡혔거든요. ▶첫번째. 나이&체격 대비 감량이 꾸준하게 이루어...체중의 1% 정도로 보는데 이장우씨가 적게 잡아 100kg라고 쳤을 때 일주일에 1kg, 한달에 4kg~5kg 빼면 잘 하고 있다 보는...
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오래간만에 30명이 넘는 참석인원으로 방문한 노해팀과 친선경기를 가진 염광축구 2024.05.13해당카페글 미리보기
지렁이도 몇 마리 몸을 풀고 있어 김두용 회원님이 맨손으로 집어다 운동장 밖으로 버려 옆에있는 회원들은 놀라고 공 빼앗기 연습을 약 15분정도 하니 노해 측에서 경기를 시작하자는 연락이와 정완기 감독님은 철수하라 지시를 하고 모두들 그늘막에...
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3월 12일(화) 목포는항구다 생선카페 판매생선 [ 참가자미(대), 삼치(대) ] 2024.03.12해당카페글 미리보기
위판장 근~ 한달만에 위판량 2,000상자가 넘었습니다. 정말 반갑네요. 갈치는 오늘 오래간만에 잡혀왔지만 계속 없었던 터라 경매 가격이 무지 막지 하네요. 아직 소개해 드릴만한 가격은 못되구요 삼치와 참가자미 가격은 오늘 좋네요. 소개해 드릴께요...
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초특가!!생물 특大먹갈치/ 생물 大파조기/ 활 참돔/ 활 암꽃게/ 우럭/ 뻘낙지 2023.10.25해당카페글 미리보기
됩니다 1kg 3~4미 中사이즈입니다 최대한 선별해서 발송드립니다 수율은 90%정도로 생각하심 될듯합니다 = 참고사항 = 활 꽃게는 집게발이 떨어진것이 있을 수 있고 살아있을때 얼음포장을 하면 꽃게에 수분이 빠져 감량이 생길수 있습니다 사이즈는 크고...
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3년근이 될수밖에 없는 이유 2016.09.14해당카페글 미리보기
실패하였을때 1kg정도 수확합니다, 저의농장은 해마다 보편적 1평기준으로 2.5kg 이상 수확 합니다, 예를들어 4.900평에+1평기준...12~15톤을 납품할시 목돈이 됩니다, 헌데 납품하라하는 몇,몇,곳과 조율을해보지만 서로간에 가격이 안맞아 납품을 안...