카페검색 본문
카페이름 본문
-
김천 인동교회
인동교회는 대한예수교장로회 합동교단으로 구미인근 아포읍 인리1119번지(아포1로287) 위치한 참 좋은...
-
광명 멤피스존 카오디오 전문 인스톨숍
P ***-****-**** / 카톡 memphis5d5경기도 광명시 노온사동 726-6 멤피스 존[광명 IC 안산 방면 좌회전 1KM
-
Doramaul Hillstate 15
있습니다.정부 세종청사 및 세종호수공원에서 약 1Km 에 위치하고 있으며, 인근에 원수산이 있어 아침...
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
4월5일(토) 평택 발길따라 둘레둘레 정동진 바다부채길 3,1KM 연장: 숨겨진 보석 같은 해안 트레킹 정동진 바다부채길은 깎아 2025.02.16해당카페글 미리보기
■ ■정동진 바다부채길 3,1KM 연장: 숨겨진 보석 같은 해안 트레킹 정동진 바다부채길은 깎아지른 듯한 절벽과 푸른 동해 바다를 감상할 수 있는 아름다운 해안 트레킹~ 천혜의 자연을 만끽하며 걷는 힐링 코스: 울창한 숲길과 기암절벽이 어우러진...
-
일요 정훈 공지 (25.02.16 / 1km 인터벌) 2025.02.13해당카페글 미리보기
안녕하세요 일요 정기 훈련을 아래와 같이 공지 드립니다. 이번주는 LSD 였으나 차주로 연기하고 1km 인터벌로 진행합니다. 1. 일시 : 2월 16일 일요일 오전 07시 00분 2. 집합장소 : 하남나무고아원 3. 장소 : 선동 야구장 일대 4. 훈련 내용 : - 워밍업...
-
1km 2025.03.11해당카페글 미리보기
검색 해 보니, 직장에서 1km 정도 걸어가면 엔제리너스가 있더라고요. 배우님 생일에 총총 다녀올까 생각 중입니다. 이벤트 하는 생카(?!)는 14일이나 가능할 거 같아요. 특전도 받고 싶은데 … 가능할까 모르겠네요. 하지만 “밀바엔 하나요”라 주문할...
-
41기 A조 25.03.03(월) 1km 인터벌 x12 2025.03.03해당카페글 미리보기
● 날짜 : 2025.03.03(월) 대체공휴일 ● 장소 : 도림천 (우천 훈련) ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 1km 질주 + 200m 회복, 12세트 - 전반 6세트: 3:55/km - 후반 6세트: 3:45/km - 회복 200m: 2분 특이 사항 (조원 부상 등) 손희도님 종아리 부상으로...
테이블글 본문
-
이천수가 스프린트 1km 로 빗길에 음주 뺑소니범을 잡았다고 함 2023.07.05
당연히차로잡은줄 알고 국대랑 뭔상관이지 했는데 ㅁㅊ 뛰어서;;; 이게 바로 비가 아무리 와도 절대 취소 안 되는 축구 국대 출신이구나 + 여자화장실 몰카범(성범죄자) 차 타고 도주하는 것도 달려가서 잡은 전적이 있다함…
-
뭐라고 이천수가 스프린트 1km 로 빗길에 음주 뺑소니범을 잡았다고 2023.07.06
이게 바로 비가 아무리 와도 절대 취소 안 되는 축구 국대 출신이구나 네 이천수입니다. 네???!!! 음주 뺑소니범이 도망갓다고요?! 이런 개새끼가 진짜!! 지금.당장.출동하겠습니다
-
다시 야외 러닝 1일차 2025.03.13
달에 마라톤 나가야해서 이제는 진짜 달려야해서 일단 밤에 나가봄. 가볍게 뛰는 느낌만 내고 5킬로는 채워보려고 함. 처음 1km는 발이 터질듯이 아파서 발이 무거웠음. 1.5km부터 다리의 근육들이 풀리는 게 느껴지면서 다리를 움직이는 게 확연히 편해...
-
1 2025.03.07
있고 감상할 수 있는 순환형 산책로이며 고보조명, 반딧불조명 등을 통하여 야간에도 다채로운 볼거리를 제공한다. 벚꽃터널(1km) ~ 스카이워크 및 출렁다리(0.9km) ~ 쌍천수변(0.8km), L=2.7km 설악향기로는 1,724㎡ 규모의 소공원과 최대 8m 높이의...
-
240709 러닝머신 4km + 근력 20분 2024.07.09
러닝 30분 이상 뛰면 근육 빠진다고 들어서 오늘은 1km 줄였는데 30분을 넘었네요 😅 근력운동도 1일차 시작했습니다. 첫날이라 부위별 25회 1세트씩만 했어요