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고라니 *나무위키 2024.09.30해당카페글 미리보기
상대로 달리기에 지기 때문에 무조건 거리를 유지한 채 힘을 빼놔야 한다.[4] 일단 체력이 다 떨어지면 바로 그 자리에서 저항 한번 하지 않고 죽은 듯이 풀썩 쓰러져 체력이 회복되길 기다렸다가 다시 달아나기 때문에 생포하기 쉽다. SBS 뉴스에서도...
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천리마 김순홍의 훈련일지(2014년 9월)--30일 수정. 2014.09.03해당카페글 미리보기
하겠다는 통계자료를 보면 현 젊은이들의 결혼관이 어떠한지를 짐작해 볼수 있다. 우리의 사회 통념중에 결혼을 하지 않고 혼자 살거나 또는 어떤 이유로 혼자 사는 사람들에 대하여 뭔가 문제가 있기 때문에 혼자 사는 거 아닌가 하는 부정적인 시선으로...
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걷기 다이어트! 휴대폰에 기록하면서 재밌게 해보자! 2014.09.24해당카페글 미리보기
기록+통계 물 마시기 : 이건 기록보단 물 안먹으면 물먹으라고 물신호를 주는데 그 신호때문에 자각하고 먹는당! 뭐 몸무게 입력...있어! (귀찮아서 매일은 안해) runkeeper 여시가 걷거나 달리기 할때 얼마나 걸었고 어디를 걸었는지 알려주는 거! noom...
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4전5기 도전정신의 꿈의기록 (SUB-3) 달성 수기 2005.12.01해당카페글 미리보기
여기저기서 달리기를 포기하고 걷는 사람들이 눈에 들어왔다. 육교 및 버스 정류장에서의 시민들의 응원소리도 들리지 않고, 오직 내 다리 무게만 천근만근 느껴졌다. 39km지점에 도착했을 쯤 뒤에서 오는 누군가가 “서브쓰리 가능성 있다. 힘내자 ”라고...
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[디 애슬레틱-사이먼 휴즈] 63경기를 치른 리버풀의 부상 관리와 훈련법(스압, 하지만 필독할만한) 2022.05.26해당카페글 미리보기
선수단은 1km를 최대한 미친듯이 왕복해서 뛰라는 지시를 받았다. 저런 훈련법이 말이 되냐고 반문하는 사람도 있겠지만, 적어도 리버풀에서 휴가를 마치고 유유자적 흐느적거리면서 아침식사로 하루를 시작하는 선수는 사라졌다. 위르겐 클롭 감독이 선수...