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일반인이 하는 헬스 일주일 분할법2 2023.02.14해당카페글 미리보기
복근은 운동하는날이나 휴일날에 해주며 중급자 이상 추천 일주일에 한 부위당 1번 운동함. 2. 4분할법 일주일에 한부위당 1번 운동하며 유산소와 복근은 운동하는 날 해주거나 휴일날 해줌. 3. 3분할법으로 일주일에 2번 해준다. 유산소와 복근은 운동...
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운동 방향 조언 부탁드립니다. (인바디) 2024.08.07해당카페글 미리보기
있습니다. 근데 초보자는 3분할 비추라는게 강하더라구요 ㅠ 제가 궁금한것 요점은 1. 분할법이나 운동 루틴 추천부탁드립니다 혹은 분할법마다의 장단점? 2. 분할한다면 일주일에 언제언제 가는게 좋나요? (월화 / 수 휴식 / 목금) 이라든지 3. 쉬는날에...
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2025 안단테 공직선거법 주요판례집,안단테,에스티유니타스 2024.08.28해당카페글 미리보기
선거법 강의 등 다수 ▶ 출판사 리뷰 1. 헌법재판소, 대법원 주요 판례 요지 수록 출제 가능성이 높은 판례를 위주로 헌법재판소...1개당 결정(판결)요지를 1개씩 분할 편집하여 학습 편리성을 제고하였습니다. 2. 최근 기출까지 역대 기출문제 표기 출제...
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ADHD 치료지원금(분할지급형) 특별약관 2024.05.05해당카페글 미리보기
제2조 (보험금 지급에 관한 세부규정) ① 보험수익자와 회사가 제1조(보험금의 지급사유)의 보험금 지급사유에 대해 합의하지...판정에 드는 의료비용은 회사가 전액 부담합니다. ② 보험수익자가 ADHD 치료지원금(분할지급형)을 일시에 지급받고자 요청한...
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★★ 3분할 ==> 2분할 운동법 프로그램 ★★ 조언좀 부탁요~ 2009.04.12해당카페글 미리보기
예전 만큼 하려니까 힘들더라구요.. 그래서 생각한게 2분할 운동법으로 바꿔 보려고 하는데요 2분할 운동법은 해본적이 없어서 운동 프로그램을 어떻게 짜야 할지 모르겟네요;; 2분할 운동법 프로그램이나 방법좀 추천좀 부탁드려요~~ 자세하게 설명 해...