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어제 유산소 운동 쉬어서 오늘 쉴 틈 없이 빡세게 했다. 마이마운틴 인터벌 30분 트레드밀 러닝 (속도9) 1시간 10분 천국의 계단 인터벌 25분 마이마운틴 트레드밀 러닝 3분 걷기 웜업 1시간 10분 속도 9로 러닝 (마지막 5분은 속도 10으로 스퍼트) 5분 쿨...

꼭 지각하는것들이 할말은 딥따많아요 등신 "2시간 30분동안 갇혔다" 카라바흐 감독의 분통, 토트넘 감독 "변명될 수 없어" [스포조선 김성원 기자]혼돈의 밤이었다. 토트넘이 27일(한국시각) 영국 런던의 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 카라바흐FK...

100년 후에 누군가에게 도움이 될 거라고 아름다운 저녁 놀 속에 어린 미도리가 살던 20세기가 저물어간다. ​ 기존에 총 2시간 30분의 런타임을 조정해서, 괜챦은 작품과 배우분들의 연기는 보는내내 지루하지 않고, 재밌었다. ​ 다만 런타임이 90...

직후 모습을 담은 사진을 공개했다. 오후 8시경 조 바이든 미국 대통령의 사건에 대해 공식 입장을 밝혔는데, 이때 중국 제조업체들은 이미 티셔츠의 생산준비를 마친 상태였다. 어마어마하다. 사건 발생하고 2시간 30분 후부터 티셔츠가 팔리기 시작했다....

장소 대구오페라하우스 공연기간 2024-10-18 ~ 2024-10-19 (금)7:30pm, (토)3pm / 2시간30분 (인터미션 포함) 공연시간 190분(인터미션 30분 포함) 관람연령 초등학생이상 관람가 티켓가격 VIP 100,000 / R 80,000 / S 60,000 / A 40,000 / B 20,000...

주4~5회 2시간 30분에서 3시간 가까이 헬스장에 살다시피 하는데... 따로 식단은 안하고 그냥 집밥 먹으면서 지내 가끔 한끼 정도 샐러드 닭가슴살 계란 이렇게 먹고 셀렉스 하나 마시고... 식단 안 해서 몸무게 줄어드는 속도는 더디겠지만 그래도 눈으로...

잎으로는 19시 또는 19시30분에 시작하고 전체 경기 시간이 2시간30 을 넘지 않도록 운용해야 할거예요. 이강철 kt 감독 "갑작스러운 경기 시간 변경, 죽는 것보단 낫다" (수원=연합뉴스) 김경윤 기자 = 이강철 kt wiz 감독은 기후 변화에 발맞춰 프로야구...

엄마랑 영주 다녀왔어요 평택에서 태극당 찍고 출발 2시간30분 소요, 9 시 도착해서 카스테라인절미 구입하고 제주복집으로 갑니다 (생선비린맛을 싫어한다면 콩나물이랑 국물만 먹기로) 아침을 든든하게먹고 드디어 무섬마을 집에서 내려온 아메리카노와...

트레이드밀 한시간 뛰려다가 그냥 7분 뛰고 2시간동안 웨이트 했다죠 ㄷㄷ 나머지 30분은 스트레칭 굿