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2월 제철 음식. 2024.02.15해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아] 아직 겨울 추위가 기승을 부리는 2월에는 긴긴 겨울 동안 약해진 면역력에 에너지도 떨어지기 십상이다. 이런 때일수록 양질의 단백질과 비타민이 풍부한 2월 제철 음식이 제격이다. ◆ 꼬막 > 철분, 무기질이 풍부해 빈혈 예방 어패...
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2월 제철음식 먹고 건강 챙기기 2024.03.08해당카페글 미리보기
2월은 다양한 제철음식을 즐길 수 있는 달입니다. 이 시기에는 겨울과 봄 사이의 변화로 인해 많은 신선한 식재료들이 시장에 나오게 됩니다. 이번 블로그 게시물에서는 2월에 어떤 제철음식을 먹을 수 있는지 알아보고, 이를 통해 건강을 챙기는 방법에...
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맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 2024.02.08해당카페글 미리보기
맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4© 제공: 헬스조선 어느덧 늦겨울과 초봄의 경계인 2월이다. 맛과 효능이 모두 보장되는 2월 제철 음식 4가지를 소개한다. ▶아귀=2월 제철 상에 올릴 음식으로는...
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2월에 즐겨야 제맛, 제철음식 따라 떠나는 국내 당일치기 여행지 2024.02.18해당카페글 미리보기
계절마다 즐길 수 있는 다양한 식재료 2월 제철음식 따라 떠나는 여행 출처: 게티이미지뱅크 (2월 제철음식 여행) 우리나라는 사계절이 뚜렷한 기후 덕분에 계절마다 즐길 수 있는 다양한 식재료가 풍부하다. 2월 역시 예외는 아니며, 이 시기에는 맛뿐만...
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4월 제철 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
좋은 음식이고 살균작용을 가지고 있는 생강과 함께 회로 먹어도 좋다고 하네요. 6. 바지락 바지락은 2월~4월까지 제철음식이에요. 흔히 먹을 수 있는 음식이죠? 바지락의 효능으론 빈혈개선, 간 건강, 혈액순환 등에 좋은 음식입니다. 7. 미더덕 보통...
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단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 2023.02.11해당카페글 미리보기
있지만, 아직 매서운 바람이 부는 추운 날씨가 특징이다. 이럴 때일수록 단백질과 비타민이 풍부한 제철음식으로 면역력을 올리고 에너지를 충전하는 것이 좋다. 2월에 맛과 영양이 뛰어난 제철 음식 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 콜라겐...
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2월 제철 음식으로 건강관리 2023.01.31해당카페글 미리보기
2월 제철 음식 추천!! 맛과 영양 모두를 잡을 수 있는 제철 음식으로 건강 관리 해볼까요?! 1. 바지락 / 꼬막 바지락은 1월에서 3월까지가 제철로 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 간의 해독을 돕고 혈액순환을 원활하게 하는 역할을 할 수...
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2월 제철음식 2024.01.24해당카페글 미리보기