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72시간(3일) 물 단식 시간 별 단식 효과 2023.10.19해당카페글 미리보기
박사님 도움 많이 받고 있습니다 감사합니다~!) 1. 단식 시간 별 효과 8~12시간 - 글리코겐 소모, 케톤 수치 증가 16시간...크게 증가 - 인슐린 수치가 70%까지 감소됨 24~48시간(2일 단식) - 체내 쓰레기(노폐물, 노후된 세포 등) 청소 시작...
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2024년 사순절 합동단식기도 둘째 날 2024.02.15해당카페글 미리보기
제2일 : 배가 고프십니까? 지도사제 13.02.14 00:15 단식기도 둘째 날이 시작됩니다. 배가 고프십니까? "내맡김의 단식기도"이니, 님의 배고픔도 주님께 내맡기십시오. 화살기도 성가 "주님께 모든 것을 맡깁니다"로 여러분의 靈을 배불리십시오. 하느님의...
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간헐적 단식이 어떻게 간 염증과 암을 예방하는지 보여주는 획기적인 연구 2024.05.18해당카페글 미리보기
보호 효과에 중요한 것으로 확인되었습니다. 그들은 지방산을 분해하고 간에 지방 축적을 줄이는데 도움을 줍니다. "공복 주기는...Heikenwälder는 말합니다. 간 치료를 위한 간헐적 단식의 약속 연구 결과는 예방에만 국한된 것이 아닙니다. 이미 MASH가...
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간헐적 단식 방법 아무거나 먹어도 된다고요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
식사하고, 2일은 칼로리 섭취를 500~600칼로리로 제한합니다. 간헐적 단식은 체중 감량, 인슐린 민감도 향상, 염증 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 간헐적 단식, 아무거나 먹어도 되나요? 간헐적 단식은 단순히 금식...
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유행하는 「16시간단식」은 심장에 마이너스인가? 2024.05.01해당카페글 미리보기
유지에 효과가 있다고 했던 식사법이었지만, 이 연구를 주도한 上海교통대학의학원의 빅터・웬즈・존씨는, 「시간을 제한하면서...놀라고 있다」고 언급하고 있습니다。 단, 이 연구는 「2일간의 식사데이터」를 조사한 것으로, 그 이외의 기간에 대상자...
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간헐적단식 과연 좋은 다이어트 방법일까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
5일은 정상적으로 식사하고, 2일은 칼로리 섭취를 500~600kcal 제한) 등이 있습니다. 2. 간헐적 단식의 효과는? 간헐적 단식은 체중 감량에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 연구 결과에 따르면, 간헐적 단식을 하는 사람들은 칼로리 섭취를 제한하지...
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알츠하이머 신약 '아두헬름'개발.판매 중단/엔케이맥스,알츠하이머 임상 탄력/단식이 몸속 염증 줄인다/휴온스,치매후보물질 탐색/올해 승인 2024.02.29해당카페글 미리보기
전망이다. 2일 관련 업계에 따르면, 바이오젠은 최근 알츠하이머 치료제 전략 우선순위를 재설정한다고 밝히며, 아두헬름... http://www.newsis.com/view/?id=NISX20240202_0002614682&cID=10434&pID=13200 / 엔케이맥스 “첨생법 개정안 통과...임상 및...
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간헐적 단식에서 성공하기 위한 핵심 다이어트 방법 3가지 2023.12.22해당카페글 미리보기
하거나 아침만 거르는 식으로 식사를 하고 나머지 2일은 저녁만 먹거나 24시간을 아무것도 먹지 않고 단식을 하는 것입니다...남은 8시간 동안 원하는 음식을 먹는 것입니다. 간헐적 단식은 먹는 칼로리를 제한하여 적게 먹음으로써 체중감량, 당뇨예방...
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간혈적 단식을 실천하는 방법 2023.12.19해당카페글 미리보기
더 효과적이었다는 결론을 발표하기도 했다. 그러나 한 임상 시험에서는 격일 단식으로는 큰 체중 변화가 없었으며 제한적 식단과 비교할 때 심혈관계 기능에도 도움이 되지 않았다고 한다. 이틀 단식하고 하루 쉬기는 사실 초보자들에게 매우 극단적인...
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230905 밤 되면 사라진다… 의심받는 '이재명표 단식' 논란 2023.09.04해당카페글 미리보기
쉬면서 단식하겠다니 어떤 국민이 진정성있게 받아들이겠나”라고 지적했다. 노량진 수산시장의 반전… “손님 2배 늘었어요” 지난달 8월 24일 일본의 후쿠시마 원전 오염수 방류 이후, 노량진수산시장의 손님과 매출이 오히려 증가한 것으로 3...