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논문에까지 인용된 2+2X2 두뇌풀가동 2023.12.15해당카페글 미리보기
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데드리프트 170kg 2x2 160kg 3x4 불가리안 스플릿 스쿼트 40kg 2x10 벤치프레스 120kg 4x3 2024.02.07해당카페글 미리보기
스웨덴 프로그램 1주차 훈련입니다 월요일에 디피짓을 빡세게 했더니 고관절이 아프네요 그래도 전반적으로 무난했습니다 벤치는 플로어 프레스인데 뭔가 혼자 하기가 겁나서 벤치료 했네요
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[jr40824-5929]나일*라 수입 라이트핑크 2x2립 스판덱스 2024.08.24해당카페글 미리보기
최소 2마 이상주문 선세탁 여부 선세탁 필수 ■ 선택 절대안됨 계절감 ■ 봄/가을 ■ 여름 ■ 겨울 신축성 없음 적당함 ■ 좋음 신축방향 가로스판 세로스판 ■ 사방스판 세탁방법 ■ 손세탁 가능 드라이크리닝 권장 드라이크리닝 필수 셀럽들의 애슐레저...
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Break(2X2), Unsquash in효과 2024.07.15해당카페글 미리보기
Break(2X2), Unsquash in효과 무비 720X540 창에맞추고 1. 이미지한 장 불러와 W=720 H=540 Reshape창에서 O=X Center X=360 Y...하고 Break into Pieces 속성 창에서 Break는 [Regular Grid]선택된 상태, Columns=2 Rows=2 Allow non-triangular pieces...