카페검색 본문
카페글 본문
-
2020 한국인영양소 섭취기준 2024.08.10해당카페글 미리보기
아는데 내년에 임용 볼 생각이라 언제 개정되는지 보면 2020 12월달 이렇게 발표 되더라고요... 그럼 내년에는 2020 한국인영양소 섭취기준으로 공부하면 되겠죠? *저작권 자료(모의고사, pdf 등) 공유 및 매매 글, 댓글 게시하지 마세요. 해당 사항으로...
-
하루 콜레스테롤 섭취 300mg 미만 바람직 고지혈증과 영양 ＜2＞ 2025.01.15해당카페글 미리보기
35%를 초과하면 포화지방산과 열량 섭취가 많아질 수 있으므로 주의하도록 권고하고 있으나, 2020 한국인 영양소 섭취기준에서는 성인의 총지방 섭취를 열량 섭취의 15~30% 정도로 유지할 것을 권고하고 있다. 이상지질혈증 진료지침에서는 일반적으로...
-
혼자보기 아까워서 올려요! 한국인 영양소 섭취기준 특강이에요 2024.01.09해당카페글 미리보기
안보신 분들 보세요!! https://cafe.naver.com/clubdietitian/111192 2020 한국인 영양소 섭취기준 특강 안내! 학습 전 내용을 확인해주세요~ 2020 한국인 영양소 섭취기준 특강 안내! 학습 전 내용을 확인해주세요~ 한국인 영양소 섭취기준은 식품영양을...
-
단백질의 RDA는 얼마이며, 평균적인 한국인이 실제로 섭취하는 양은? 2025.03.20해당카페글 미리보기
평균적인 한국인이 실제로 섭취하는 양은? 1. 단백질 RDA(권장 섭취량)란?단백질은 우리 몸의 근육, 장기, 효소, 호르몬 등을 구성하는 필수 영양소입니다. 단백질의 하루 권장 섭취량(RDA, Recommended Dietary Allowance)은 건강한 사람이 충분한 단...
-
'이 영양소' 굳이 영양제 필요 없어… 식사로 섭취하면 충분 2023.10.08해당카페글 미리보기
비타민C, 권장량보다 더 먹으면 소변으로 배출 비타민C를 많이 먹는다고 효과가 이에 비례하지는 않는다. 2020 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면 19세 이상 남녀의 비타민C 하루 권장 섭취량은 100mg이고, 섭취 상한선은 2000mg이다. 비타민C는 수용성...
