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회원 여러분 안녕하십니까? 12월 군위오펠cc는 12월12일 월요일에 진행하도록 하겠습니다 12월 군위오펠cc 정기라운딩은 선착순...2022년 마지막 라운딩을 군위오펠cc 에서 함께 하시죠~~♡♡ 날씨도 좋고 그린컨디션도 최상인 군위오펠cc 정기라운딩에...

표 2022년12월12일~12월18일 (12일 월) 휴식 및 회복조깅30분(가볍게 짧은질주3회~5회) 복근 코어위주보강(팔굽혀펴기,윗몸일으키기,플랭크,다리들어올리기 3~4세트) (13일 화 ) 조깅 70분(시간채우기) 50m 짧은질주3회~5회 (14일 수) 수요달리기(힐트...

한주를 시작하는 월요일 입니다. 오늘 비나 눈 온뒤에 날씨가 추워 진다고합니다. 항상 감기조심 하세요. 내일은 보강운동이...건강을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요. 훈련일시: 2022년 12월12일(화), 18:35 ~ 20:00 훈련장소: 와~ 스타디움 훈련...

12월 12일 월요일 ⛴️ 백령호 하모니플라워호 : 휴항 (12월 31일까지) 코리아킹호 : 정상운항😄 코리아 프린세스 : 정상운항...해역예보 [서해중부앞바다] [서해중부먼바다] ✅️ 날씨예보(백령.대청.연평) 🇰🇷흑룡.공룡해병 아말다말 무사무탈🇰🇷 🇰🇷대한...

2022년 12월 12일(월요일) 17:00 현재 대한민국 날씨정보 및 기상특보 발표현황 (울릉도, 독도 포함 - 기상청발표)

2022년 12월12일 월요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 1. 어린이집과 유치원은 뭐가 다를까? 일단 담당 부서가 다르다 유치원은 교육부와 시도교육청이 어린이집은 보건복지부와 지방자치단체가 담당한다. 숫자도 큰차이다. 전국의 유치원은 8500...

2022년 12월 12일 월요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 말이 깨끗하면 삶도 깨끗해집니다. 생명의 소중함을 깨닫고 저마다 의미 있는 삶을 살고자 마음을 가다듬는 때 누가 다른 사람을 깍아 내리는 말에 관심을...

12. [날씨] 중부지방 눈이나 비…서울 아침 최저 –2도 13. 코로나 마스크 3년…품귀 대란 5부제부터 실내 의무 완화까지 14. '공극 결함'으로 멈췄던 한빛4호기, 5년여 만에 발전 재개 15. 국제유가 하락…휘발유 가격 1년반 만에 1천500원대로 내려 16...

밤새 비가 조금 왔네요 날씨가 점점 추워지구나 느껴 집니다 2022년도 얼마 남지 않았네요 여유로운 오늘 아침을 즐겨 봅니다^^ 딱지 화장실 따라와서 욕탕에도 올라 갔다가 새수대야 물도 먹고 아주 좋아라 합니다 옛날 잔디가 화장실만 가면 따라 왔는데...