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최세원입니다 :) ​ 날씨도 점점점 풀리고 있는 것 같은데 다들 잘 계시죵?! 거두절미하고 빠르게 봉사 공지 갑니다~~~ ​ ​ ​ 이번 3월 봉사는 하남에 위치하고 있는 "바운스 슈퍼파크"로 갑니다!! ​ 바운스 슈퍼파크 하남센터는 초대형 실내 액티비티 공간으로...

오늘은 전국적으로 포근한 날씨가 이 어지는 가운데 전국에 가끔 구름이 많 이 끼겠고 강원남부산지, 경북북동 산 지에는 오후에 빗방울이 떨어지는 곳 이 있겠습니다. 예상 강수량은 0.1㎜ 미만입니다. 아침 최저기온은 -3 ~ 5도, 낮 최고기 온은 10~17도...

산행일;2023년 3월4일(토) 2. 장소/높이: Mt.Garfield(4480 ft.) 3. 트레일명 /거리: Garfield Trail / 왕복 9.6마일 4.산행시간: 약 6-8 시간 5.난 이 도: 4(5단계척도법), 6. 준비물 : Crampons (아이젠), Head Lantern, Spats, 배낭,등산화착용,방풍의...

안녕하세요. 까치선장 자이언트호 입니다. ​ 2023년3월4일 개우럭, 광어 다잡아 출조 다녀왔습니다. ​ 저수온 속에 개우럭들이...겸비하신 조사님들 덕분에 즐거운 출조가 되었습니다. 추운 날씨에 수고들 많으셨습니다. 감사합니다. ​ https://band.us...

산행 / 2023년 3월 4일(토) 완도의 상왕봉은 완도내의 산 전체를 통틀어 부르는 이름이나 다름없다. 상왕봉(해발 644m)을 중심으로 다섯 봉우리가 섬 한가운데 솟아 있기 때문이다. 정상에 오르면 동·서·남 삼면으로 아름다운 다도해가 한눈에 내려다...

벌써 3월 첫 주말. 봄기운이 촉촉히 묻어나는 아침 입니다. 날씨는 포근한 봄날씨지만 불청객인 미세먼지가 기승을 부린다는 주말 건강조심하시구요 세월 참 너무도 허망하고 빠르게 지나가네요. 벌써 2023년도도 두어달이 지나갔으니. 인생을 바쁘게...

바위 시즌이 시작됐네요 시작은 가볍게 가까운 준암장으로~~^^ 하지만 아직 바위가 차요 손끝이 아립니다 ….흐린 날씨탓도 있네요… 그래도 재밌게 놀다 왔습니다 출장가버린 장비탓에 맨몸으로 와서 사진 열심히 찍어준 윤기씨 ~ 땡큡니다 ㅋㅋㅋ 올해도...

3주가량 남았습니다. 운동량을 채울 시기는 끝났으며, 이제는 체력 관리 및 부상을 조심해야할 때 입니다. 몸관리 신경써주세요! 날씨가 풀리면서 점차 스피드가 올라옵니다. 몸이 좋다고 해서 절대 무리한 스케줄 하지 마시고 절제하는 습관을 들이시길...

이루리 - 인생 정의송 - 님이여 양양 - 몽중애 3부 빛나는 당신을 위해 - 적재, 권진아 이 밤이 특별해진건 - 어반자카파 내일의 날씨 - 마틴스미스 같이 걸어요(Duet. 10cm) - 정은지 둘 중에 하나 - 카라 calling you - 하이라이트 Missing you(feat...