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2024 동아마라톤 첫 sub 3 달성(긴 글 죄송합니다) 2024.03.18해당카페글 미리보기
계속 훈련을 했습니다. 그러나 부상 이후 장거리 훈련은 부담이 되었고 결국 훈련 부족으로 두 번째 풀코스 도전이었던 2023 동아마라톤을 3:19:59라는 기록으로 마쳤습니다. 겨우 320언더를 했지만 아쉬움이 남았습니다. <내게 다가온 벽> 2023년, 가을...
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2023 동아마라톤 후기 2023.03.21해당카페글 미리보기
글솜씨없음에도 불구하고 남겨야겠단 생각에 대회 후기를 남깁니다. 저는 2019년 운동입문해서 철인대회를 주로 다녔고 마라톤은 2019년 JTBC때 처음 풀코스를 했습니다 당시 기록은 4시간 54분 37초.. 아마 선배님들이 보시기엔 장난스러운 기록일 수...
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2023 동아마라톤 일정 안내 및 자원봉사자 모집 2023.03.07해당카페글 미리보기
안녕하세요. 동아마라톤이 2주 앞으로 다가왔습니다. 대회 당일 일정을 아래와 같이 안내해 드립니다. 버스는 광화문 도착 후 마지막 그룹 출발까지 캠프로 사용합니다. 마지막 그룹 출발 후 버스는 잠실 종합운동장으로 이동하여 도착 캠프로 사용합니다...
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2023 동아마라톤 후기 2023.03.20해당카페글 미리보기
2023년 개인 목표 1. 동아마라톤 330 2. 군산 철인 킹코스 완주 그중에 동아마라톤이 어제 있었습니다. 동마대비 체크대회인 챌리지마라톤에서 처음으로 3시간 25분 24초 달성 이번 동마마라톤 목표 수정 1차 3시간 19분 59초 2차 풀 최고 기록 달섯 3...
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★2023년 동아마라톤 올해의 선수상에 5기 최진수님이 선정되었습니다★ 2023.11.24해당카페글 미리보기
2023년 서울 동아마라톤 남자 50대 부문 올해의 선수상에 5기 최진수님이 선정되었습니다. 꾸준한 몸관리와 성실함으로 좋은기록을 유지하고 특히, 부상없이 운동하다보니 좋은결과가 있는것 같습니다. 오랜만에 2023년 동마 올해의 선수상에 선정됨을...
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2023년 동아마라톤(후기) 2023.03.24해당카페글 미리보기
동아 마라톤 일주일 후에 뜬금 없지만 후기 올려 봅니다.(지각 후기도 괜찮지요?😉☺️) 동아 3주전 챌린지 마라톤 대회에서(32.195Km)만족 하는 기록으로 완주 하였지만(2시간 30분) 달리고 난후 10Km를 이 페이스로 더 달리는것은 어렵겠다라는 생각이 들어...
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94회 동아 마라톤 대회 완주(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
2019년 동아 마라톤 기록이 3시간 56분 23초 이후 풀코스 안뜀 어제 동아 마라톤 대회에서 즐겁게 달렸다. 2019년 마지막으로...13분 아 풀코스가 뛰어지는구나 이제 다시 뗘보자....., 이후 몇번 더 풀코스를 뗘봤다. 2023년 일본국 고베 : 4:34:57...
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2023년 동아마라톤 후기 2023.03.21해당카페글 미리보기
2023년도 동아마라톤 시간이 흘러 벌써 마라톤시작했던 어제가 나의 버켓리스트 를 이루는 결과를 하나씩 만들어지고 있다. 사람은 하나씩 가지고 있는 작은 소망을 안고 그걸 이루기 위해 발전하고 노력하고 있다. 남들에게 소소할지 모르지만 그걸...
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2023 서울동아마라톤 눈물의서브4 2023.03.20해당카페글 미리보기
2월26일 고구려 마라톤대회가 오늘 악몽의 시작이었다. 첫풀코스를 너무 편하고 좋은기록으로 완주하여 혼자 감격에겨워 세상 최고의 러너인양 자아도취와 무지에 무식하면 용감하다고 다음날부터 러닝을 시작하니 몸이 거부한다 뛰는게 너무힘들다 조깅도...
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2023 테마 동아경주마라톤대회 참가후기 2023.10.22해당카페글 미리보기
2023 테마 경주마라톤대회 참가 후기 2023 가야지 3대 역점사업의 마지막 행사를 진행했다. 더없이 맑은 가을 하늘과 더불어 가야지인들의 단합된 모습을 확인할 수 있었다. 친목도모는 물론, 문화행사를 통해 더욱 성숙한 동호회로 거듭되어짐을 증명한...