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그냥 심심해서요. (24590) 2023 서울달리기 2023.10.09해당카페글 미리보기
즐거운 도심 레이스 결승점엔 가족-친구 환호 가득 28개국 외국인 80여명도 달려 “날씨 좋아 더 환상적” 엄지척 2023 서울달리기 참가자들이 8일 광화문광장 옆 세종대로를 달리고 있다. 하프코스와 11km 두 부문으로 열린 이번 대회에선 마스터스...
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2023년 제2회 서울특별시 자율방범연합회 직무경진대회 및 범죄예방 한마음 대회 개최 2023.10.06해당카페글 미리보기
대회 2023년9월10(일요일)오전:10시 장소:서울시 잠실 학생 체육관 서울시 자율방범연합회 31개 연합대 임원진 및 2000명의 대원...상회간의 친목을 다지기 위해서 마련한 행사이다 서울시 자율방범연합회 신윤재 회장님은 대회사에서 최근 이상동기 범죄...
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2023 서울하프마라톤대회 : 광화문-여의도-상암월드컵공원 2023.04.30해당카페글 미리보기
같이 달리기로 했다. 분명 오늘 이시간 이후로는 라이벌이 아님을 잘알기에 본격적인 대회 첫 출전으로 분위기 파악 못할 때 라이벌의 위치로 두고 달렸다. 역사적 사진이다. 2023 잠달에이스 그룹 ㅎㅎ 걸림바님께 전했다. 오늘만 나를 따르고 내일부터는...
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2023년 3월 19일 해운대 일요달리기 공지 (서울동아마라톤 대회로 대체) 2023.03.15해당카페글 미리보기
이번주 3월 19일 해운대 일요달리기는 서울동아마라톤대회로 대체합니다. (부마클 지정 공식대회는 아님) 그 동안 열심히 훈련해 온 만큼 좋은 성과를 기대해 봅니다. 남은 기간 컨디션 조절 잘 하셔서 즐겁고 행복한 대회를 만듭시다. 멋진 레이스...
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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
비복근 파열 부상(다른 운동하다) 이 이후로 달리기 이외 운동은 중단 11/6 JTBC 3:23:41 11/20 손기정 full DNF - 26K 2023 서울국제마라톤 3:09:54 동계 훈련 나름 열심히 소화 중 1월에 갑자기 첫째 아이의 큰병 발생으로 한달여간 운동 중단 대회 전...
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2023년 2월 26일(일) 고구려 역사 지키기 마라톤대회 참가기 2023.03.04해당카페글 미리보기
달리기 운동을 시작한 것이 대충 20년쯤 된 것 같습니다. 감정동 한국아파트에 살 때 집사람의 권유로 마라톤동호회에 가입하여 활동하게 되면서 시작이 되었습니다. 마라톤 동호회에서 활동하다가 철인3종경기를 알게 되었고 한번 해보고 싶다는 생각이...
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[2023년11월01일]수요달리기 알림(한강사무실) 2023.11.01해당카페글 미리보기
수요달리기 알림(한강사무실) ■ 일시 : 2023년11월01일 수요일 오후07시00분 ■ 장소 : 한강 사무실 ■ 훈련코스 : 성내천뚝방...오후 08시20분~08시30분 질주 및 마무리 체조 2023 춘천마라톤대회가 끝이나 아쉽고 허전함도 있겠지만 우리 달리미는 끝이...
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2023. 서울100k 국제울트라트레일러닝 2023.11.04해당카페글 미리보기
없이 대회를 잘 마무리했다. ▶서울광장>>>인왕산>>>북악산>>>정릉탐방센터 / 1cp (12.9km) // 12.9km 토요일 새벽 05시~~ 50k. 100k 선수들이 일제히 덕수궁 돌담길을 휘돌아 한양 도성길을 따라 인왕산을 오른다. 작년엔 2회 연속 3위를 한 최덕규 선수...
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2023 서울중구줌바페스티벌 #대단하다 #박수를~ 2023.11.18해당카페글 미리보기
2023 서울중구줌바페스티벌 #대단하다 #박수를~ 우리 줌바댄서들 줌바선수들 ~ #서울중구줌바페스티벌 사회 본 날 !! 28곡을...또한 에너지 얻고 같이 줌바 추는 사회자 ~!! 아침 8시부터 달리기 시작했지만 즐겁게 즐긴 자리 !! #역시축제는_즐거워...
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마라톤은 기본인가? 기분인가? [2023 jtbc 마라톤 완주 후기] 2023.11.09해당카페글 미리보기
완주한다. 2023 JTBC 마라톤을 준비하며 7월부터 본격적으로 훈련을 시작할 생각이었다. 이번에는 꼭 서브4 해보겠다고 두나와 나 모두 결의를 다진다. 그런데 두나의 몸이 자꾸 이상하다. 간수치가 비정상적으로 오르고 얼굴이 퉁퉁 붓는 증상이 지속된다...