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지나니 안산에이스 화이팅!하는 땅콩 한마디에 기분업이 되고 38키로 지점에 은희와 달호가 반갑게 맞이해주며 콜라와 물을 줍니다. 이제 얼마 남지 않는 거리에 시간을 보니 퍼지지만 않으면 가능하단 생각에 나름 최선을 다해 뛰어도 속도는 줄어드네요...

트레일대회 2016-03-27 제4회 봉산.앵봉산 TrailRunning 2016-04-10 제6회 성남 누비길 트레일 2016-05-01 제14회 강북5개산 종주 2016-05-14 제16회 지리산 화대종주 2016-06-19 제14회 경수대간.청광종주 2016-07-24 제12회 나산달 누비길 트레일 2016...

겨울 코로나로 동아대회도 포기하고 있던 동아 10일전에 브라보가 동아 배번있는데 완주만 하면 된다해서 덥석 받아들고 1주일전...7일전 하오고개넘어 수지성당까지 22키로 2시간주 마무리운동후 청남대로 출발... 청남대 출발전 기념사진 안산 마라톤...

단체 대회 참석-4월 서울 하프 마라톤,5월 양평 이봉주 마라톤,9월 철원 DMZ 마라톤 10월 가평 자라섬 마라톤, 춘천 마라톤 * 특별 훈련-강릉 동계 전지훈련,수락산 산행,원통사 산행,인왕산~안산 트레일 런,남산 코스 하계 훈련 다치지 않고 즐런한 회원...

마을) 2023년 04월 01일(토)~04월02일(일) 금강 대청호 구간(옥천 지탄마을~금강휴게소~대청호 인근 둘레) -->금강변에서 벗어난 길이라 생략 <금강1구간, 금강2구간 이미지 클릭시 후기 페이지로 연결됩니다.> 그러고보니 j3클럽에서의 활동도 노송님...

안녕하세요.. 안산마라톤대회 아무런 사고 없이마쳐서 다행입니다. 대회준비 하느라 고생하신회장님, 사무장님, 집행부 관계자분께 감사를 드립니다. 비가 온뒤로 습해서 뛰느라 힘드셨죠? 강인한 정신력으로 완주 하심을 축하드립니다. 피로회복 잘...

2023년 9월 훈련공지사항입니다. 매년 올 여름은 너무나도 무더웠다고들 말 합니다. 그렇지만, 달리기를 사랑하는 사람들은 이...내려가 더는 삼막사를 갈 수는 없지만 내년을 기약하며 올 가을대회와 다가오는 겨울에도 벗진 달리기를 상상하며 언제나...