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많아서 사진이 별로내요. 저는 지하철로 이동하다 중간에 목욕탕에 들려서 목욕을 하고, 다시 지하철로 수서역 으로 이동했습니다. 가기전에 JTBC코스 유튜브 동영상도 몇차례 보고 https://www.youtube.com/watch?v=u70JDeAw1Tk 코스 노선도 이렇게 정리...

가을 JTBC는 집사람을 위해 보조를 맞추기로 하고 대회를 준비합니다. 준비하는 훈련 과정을 통해 부부간의 많은 대화와 공감 그리고 훈련후 맛집 방문의 즐거움 등 좋은점이 한두개가 아니네요..ㅎㅎ 1. 훈련내용 - 매일 기상후 기초체력 30분 모닝루틴...

2023 마라톤 대회에 참석한 우리 클럽 회원: 강대인, 김난, 김은파, 김형석, 남경선, 노종남, 류혁, 문상익, 오윤석, 이강석...박성만 부회장님 (이상 캠프 자봉) 이태준 훈련부장, 김동율 회원 (이상 37km 주로 자봉) 수고 많았습니다. 주로 사진이 누락...

이제부터 마라톤 시작이야” 라는 말씀을 하셨는데, 그 순간 마음속에서 무언가 벅차오르는 듯하면서, 뭉클했습니다. “네, 이제부터 정신력으로 뛰어볼게요” 라고 대답하고, 반장님 옆에서 계속 뛰었습니다. 확실히 30k가 지나면서부터 호흡보다는 몸이...