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#고성 #고성공룡나라그란폰도 #고성그란폰도

전력질주 하여 보았으나, 땀만 비오듯 흐르고, 훈련의 효과는 글쎄... 30일은 03시에 기상하여 경남 고성 종합운동장으로 향한다. 120키로 고성그란폰도가 07시30분출발. 그냥 만만한 코스인줄 알았는데...난이도가 설악의 축소판 같았다. 마지막90...

고성 그란폰도 4월 06일 토, 옥정호 그란폰도 4월 14일 일, 부안군 그란폰도 4월 27일 토, 양양 그란폰도 4월 28일 일, 홍천 그란폰도 5월 05일 일, 공주백제 그란폰도 5월 18일 토, 설악 그란폰도 5월 28일 일, 내장산 그란폰도 6월 09일 일, 삼척...

naver.com) 2024년 로드사이클 그란폰도 대회 일정 2024년 로드사이클 그란폰도 대회 코로나로 한동안 그란폰도 대회가 열리지...장소 홈페이지 3/30(토) 공룡나라 그란폰도 122(1701) 82(1183) 1/8 1500 6만 고성군종합운동장 speedbike.kr/speedagency 4...

제가 찍힌 사진이라서 원본 소장을 하고 싶습니다. 항상 좋은 사진 찍어주셔서 감사합니다. - 양 식 - 원본사진 요청 드립니다. 대회명 : 2024 경남 고성 공룡 그란폰도 화일명 : Goseong1.0476 // Goseong1.0477 // Goseong1.0478 받으실 E-mail 주소...

5km 최강전 진행 선생님을 이겨라 릴레이팀 2024년 6월 9일 일요일 충주 트라이애슬론 대회 출전 삼척 그란폰도 대회 출전 2024년 6월 16일 일요일 고성 아이언맨 대회 릴레이팀 2팀 6명 출전 개인전 2명 출전 2024년 7월 21일 일요일 국토종주 4대강 종주...

개요** 2024년 전반부는 주로 마라톤,싸이클,수영 등에 집중 후, 7월 로스대회 이후는 나인피크대비 트레일런에 집중할 예정...

일정 2024 정모대회 및 행사일정표 월 일 대회및행사 장소 비고 훈련계획 3 3 10 시륜제 삼패 17 동아 마라톤 광화문 42.1k 24...1.5+40+10) 5 5 일훈 동부5고개 12 일훈 라이딩 + 런 18 설악 그란폰도 인제군 26 일훈 LSD 6 2 군산새만금 군산시 킹 (3.8...

풀) 04:48:25 12월 경산삼성현마라톤대회 (10k) 43:31 2024년 2월 밀양마라톤대회 (하프) 01:30:15 PR 3월 공룡나라그란폰도...5월 양산대회 (올림픽) 02:28:58 6월 군산대회 (킹) 12:19:41 6월 고성대회 (하프) 05:59:48 7월 문경그란폰도 (150k) 7:07:46...