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2024년 2월 19일 의자와 밴드를 활용한 체조 시간 2024.06.05해당카페글 미리보기
하셨습니다. 몸을 쭉쭉 늘리며 스트레칭 동작 위주로 프로그램을 진행하였는데요. 근육을 풀어주어 어르신들의 낙상 사고를 예방해주는 효과가 있는 운동 동작 입니다. 비가 온 이후 흐린 날씨 속에서도 운동을 하며, 일주일의 시작 활기차게 열었습니다 ^^
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2024년 2월 19일 월요일 날씨 (안개와 비) 2024.02.19해당카페글 미리보기
오늘은 아침에 밥을 물 말아서 간단하게 먹었다 그리고 날씨가 너무 않좋다 흐리고 안개가 많이 끼었다 날씨가 너무 꿀꿀하다 그리고 네풀렛스가 안되니까 너무 깝깝하다 그리고 있는데 최서방 한데 연락 왔다 다시 로그인 하게 알려주었다 그랫드니...
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오늘의 날씨🌞☔️☃️, 2024년 2월 19일 월요일 2024.02.18해당카페글 미리보기
약 200㎞내 의 먼바다)의 파고는 동해 1.5 ∼ 4.5 m, 서해 1.5 ∼4.0m, 남해 1.5 ∼ 4.0 m로 예측됩니다. ❒ 지역별 날씨전망 ❒ ✫서울(☔)➠(🌧) 11℃ ~ 12℃ ✫인천(☔)➠(⛅) 9℃ ~ 10℃ ✫수원(☔)➠(🌧) 11℃ ~ 12℃ ✫춘천(☔)➠(🌧) 6℃ ~ 12℃ ✫강릉(☔)➠(🌦) 11...
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2024년 2월 19일 월요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.02.19해당카페글 미리보기
가능 ◇'최소매매단위' 주의...통상 100주 단위 거래 2024년 2월 19일 월요일 헤드라인 뉴스 1. "익숙해진 듯 하지만 그렇진...대란 이미 현실화' 수술 늦추는 병원들…환자 전전긍긍 4. [날씨] 포근하고 비 오는 월요일…약해진 지반 조심하세요 5...
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2024년2월19일 건강/소식 2024.02.19해당카페글 미리보기
2024년 2월 19일 건강/소식 ♧ 날씨 절기상 우수(雨水)이자 월요일인 19일 전국이 포근한 가운데 대부분 지역에서 비가 내리겠다. 최저기온은 6~15도, 최고기온은 11~21도로 예상된다. ♧ 건강 (코메디닷컴) 하루 한 잔 '이 커피' 마셨더니...간에 놀라운...
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◈2024년 2월 19일 월요일, 태국그린월드 입, 출국정보 및 태국관광 관련뉴스, 그린월드 현지소식 ◈ 2024.02.19해당카페글 미리보기
◈2024년 2월 19일 월요일, 태국그린월드 입, 출국정보 및 태국관광 관련뉴스, 그린월드 현지소식 ◈ ⛳2월~9월까지 그린월드 체류인원은 100명이내로 한산 할것으로 예상됩니다. ※현재 11월18일~11월30일은 룸이 매진되었습니다. 위 기간에는 대기로만...
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2024년 2월 19일 월요일 아침 행복 편지 2024.02.19해당카페글 미리보기
경칩 사이에 들며, 입춘 입기일(入氣日) 15일 후인 양력 2월 19일 또는 20일, 음력으로는 정월 중기이다. 태양의 황경이 330°의...때이다. 흔히 양력 3월에 꽃샘추위라 하여 매서운 추위가 잠시 기승을 부리지만, 이미 우수 무렵이면 날씨가 많이 풀리고...
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"2024년 2월 19일 수업글" 올립니다 2024.02.20해당카페글 미리보기
(2024 년 2월 19일 수업) 〔사부님 수업〕 날씨가 포근합니다 각 반 주제곡 “향수”는 분단별, “망향”은 독창으로 확실히 익혀서 발표합니다 (발성연습) 어깨를 펴시고 1.아르르르 2.아아아아 아아아아아(정확하게 올라가야 합니다) 3.에~에에에에...
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2024년 2월 19일(월) 연수원 야간운동 2024.02.20해당카페글 미리보기
불어 취소하려고 했습니다. 그러나, 비가 저녘에 잦아들고 어제 소장선수들이 많이 뛰지를 못해서 하기로 하였습니다. 그런데, 날씨가 도와줘서 즐거운 운동을 할수 있었습니다. 참석자명단 김영훈, 임윤수,김형식, 박종일, 성윤기, 정은석, 박병규...
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🎁2024년 2월 19일 월요일 연습일지 작성자 : 민선우(19) 2024.02.20해당카페글 미리보기
셋업 전 마지막 연습 날이랍니다~ 꺄르르르(웃을 일인지는 모르겠지만ㅋ) 왜 항상 제가 빨래하는 날은 비가 오는 걸까요? 날씨도 기분도 꾸리꾸리합니다만, 공연 준비에까지 이런 기분을 가져올 필요는 없겠죠. 2시 콜이었지만 조금 늦는다고 하고 뻔뻔...