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언제 2024년 11 월 23 일 (토요일) / 10:00 집결 민주공원 코스 ▶ 산행코스 : 민주공원 - 도등 - 수정산 정상 - 가야봉(팔금산) - 가야역 ▶ 소요시간 : 4시간 내외 ▶ 난 이 도 : 하 / 10 km 내외 < 코스는 상황에 따라 변경될 수 있습니다! > 진행 나를...

일자 : 2024년 11월 23일(토) ***** 출 발 시 간**** 06 : 30: 박달동 , 06 : 40 : 복개천 교보생명앞 06 : 50 : 범계역 4거리 버스정류장 (한성병원방향) 07 : 00 : 한성병원 회비 : 50,000 원 입금계좌 : 국민은행 ****** - ** - ****** 아름다운동행...

일시:2024년11월23일(토) ■산행코스: A코스: 중산리탐방지원센터 → 칼바위 → 장터목대피소 → 천왕봉 → 로타리대피소 → 중산리탐방지원센터(12.4키로/8시간) B코스: 중산리 - 칼바위 - 법계사 - 천왕샘 - 천왕봉(1,915m)/ 왕복 - 천왕샘 - 법계사...

단축의 관계: Sleeper / Cross body stretch 외 다양한 운동법 소개 - 근거기반(논문자료) 견갑대 운동법 소개 * 일정 : 2024년 11월 23일(토) * 시간 : 9시 - 19시(총 10시간) * 강사 : 장윤성(물리치료사 19년차 / 장앤정 체형교정 아카데미 대표...