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종두형과 사진 한컷 찍고 출발 (랩타임이라 서두를 필요가 없었기에 천천히 출발) 15km쯤 갔을까 뒷쪽에서 사고가 크게 났다는 소리가 들립니다. (나도 슬슬 드래프팅을 하려 했는데) 아무래도 모르는 라이더와의 드래프팅은 위험하겠구나 (졸졸 따라갈...

또 어떻게 만들어 지고 기억 될까 궁굼해 지네요~ (설악을 목표로 지금부터 살살 시동 걸어 보겠습니다.) 고지문 설악그란폰도는 "F"등급(가장힘듦)에 해당하는 매우 길고 험한 코스로 이루어진 대회입니다. 참가자는 대회 도중 본인 또는 다른 사람의...

2024 설악그란폰도 더운 날씨에 고생많으셨습니다~ 대회 사진 확인차 가입했습니다~

잘 잡았네요 영주언니의 조언대로 항상 눈깔(?)을 가리고 사진찍히기 ^^ 수영을 마치고 들어와보니 자전거가 많이 없습니다...챙겨 바르고 출발~ 니스 자전거코스는 획득고도나 거리면에서 보면 설악그란폰도와 비슷할 것 같습니다. 초반 오르막이 심하고...

한다. 5.UTMB파이널 - 각국에 열리는 대회에 참가하여 스톤을 모아야 신청할 수 있고, 신청후 당첨되어야 한다. 6.그외 설악그란폰도가 접수령을 넘기 힘든대회중 하나다. 7.기타, 가성비좋은 트레일런대회들 중에도 접수령을 넘기기 힘든대회가 있다...

사실, 사진을 찍지 못했지만 시작부터 진행이 더뎌졌습니다. 작은 개울을 몇 번 건너는데, 물이 불어 신발과 양말을 벗어야 했기 때문이죠. 도움 주신 흑면서생님, 해누리님, 먹개비님, 케리님 등 여러분께 감사드립니다. 은비령 고개까지 와서 겨우 숨을...

올라간다. 설악그란폰도 구룡령보다 경사도는 약하지만 거리가 긴 만큼 쉽지 않은 코스이다. 마지막 2km는 경사도가 더 높지만 어렵지 않은 코스다. 정상에서 해산령 터널을 지나 1차 보급소에서 회원들 기다려본다. 내 폰을 들고 간 게스트 한지운은 못본...

54초 2024 3월 동아마라톤 완주 2023 11월 JTBC 마라톤 완주.발톱괴사 2023 10월 베를린 마라톤 완주 4시간 41분 27초 2023/04/29 코리아50k 트레일러닝(52.7km, 13시간 컷오프) 12시간 3분 완주. 2023년 2월 26일 서울송파트레일 마라톤(풀16) 4시간 41분...

KTS에 2024년 알프듀애즈 트라이애슬론 대회 공지글이 올라왔다. 수영 2.2km / 싸이클 120km / 런 20km 처음에는 하프거리보다...수온은16~18도 싸이클 거리는 120km 상승고도는 3200m (설악그란폰도 수준) 런은 1900고지에서 뛰는 트레일런 코스. 다른건...