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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
이후로 달리기 이외 운동은 중단 11/6 JTBC 3:23:41 11/20 손기정 full DNF - 26K 2023 서울국제마라톤 3:09:54 동계 훈련 나름 열심히 소화 중 1월에 갑자기 첫째 아이의 큰병 발생으로 한달여간 운동 중단 대회 전 3주전 다시 운동 시작하여 큰 욕심없이...
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2024서울YMCA마라톤대회 참가 안내 2024.08.30해당카페글 미리보기
스포츠 인증제도 도입하여 미래세대를 위한 스포츠ESG확산에 기폭제가 되는 대회 ㅇ 종 목 : 마라톤(하프), 건강달리기(10km) ㅇ 기 간 : 2024. 11. 24(일). 09:00~출발 ㅇ 코 스 : 출발_광화문 광장 / 도착(골인)_보신각 공원(종각) (서울의 도심에 위치...
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2024 서울마라톤(동마) 인정하고 받아드리자 2024.03.19해당카페글 미리보기
2024 서울마라톤(동마) 인정하고 받아드리자. 돌이켜보면 이번 2024 서울마라톤 은 나를 알기 위함 이었던 것 같다. 기록 내려놓고 진정 즐거운 달리기 를 할때, 그때 가 된 것 이다. 3시간29분37초 의 완주 기록, 이것도 나에게 는 차고 넘치는 기록임 임...
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부티런, 2024서울마라톤 3시간27분4초 목표달성했습니다, 감사합니다~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
매주LSD 훈련을 참가했고 꾸준히 훈련에 참가한 결과 2024서울마라톤에서 3시간27분 4초를 대회를 마쳤습니다. 서울마라톤...호수마러톤클럽주말LSD훈련참가 .개인적으로 일주일3-4일 10km 달리기 .일주일3-4일, 1시간이상 근력운동 . 일산호수마라톤클럽...
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2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
달리기 사랑으로 평생을 달려온, 정석근헬스라이프 에서 2024년 서울국제마라톤대비 신입회원 모집을 합니다, 기록대별로 모집을 진행하며, 적정인원 충원시 조기에 마감합니다. 모집이 완료되면, 11월18일 토요일에 첫 훈련 시작합니다. 풀코스 마라톤...
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2024 서울 하프마라톤 10km 첫 완주 2024.04.29해당카페글 미리보기
드디어 2024 서울 하프 마라톤 10km 도전 마음 속으로 생각했네요. "힘들어도 멈추지 말고 끝까지 뛰자!" 도로 교통 통제로 차를 타고만 지나가본 도로를 제가 직접 달리는 기분은 새로웠습니다. 금지된 것을 나만 허락받은 느낌이랄까~ 티비를 통해...
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2024. 8. 10. 금요일 - 맨발로 걷고 달리기 2024.08.10해당카페글 미리보기
숙면하니, 완전 저질체력에서 해방되고 있어서 경이로운 여름입니다. 구청에 이 숲운동장 관련 건의글 올렸더니, 이 땅을 서울시가 매입, 곧 황톳길 만들어 준다고 합니다. 이 숲운동장 가는 데크길 2/2구간에 중앙등 1개만 있어서 어두웠어요. 구청에...
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2024년 소재부품기술개발사업(함께달리기) 신규지원 대상과제 공고 2024.05.20해당카페글 미리보기
함께달리기) 공고기간 2024. 05. 14(화) ~ 06. 12(수) 신청서 및 관련 양식 교부기간 ○ 양식교부 : 2024. 05. 14(화) ~ 계속 ○ 양식교부 및 접수안내 : 범부처통합연구지원시스템(www.iris.go.kr) 접수기간 2024. 05. 21(화) ~ 06. 12(수) 18:00까지...
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2024 서울국제마라톤대회 2024.03.17해당카페글 미리보기
회장님의 지휘와 캐런님의 응원으로 잠달동 런너들이 2024년 서울국제마라톤을 힘차게 달리러 갑니다. 오랜만에 참가한 국제대회...잠달동 구호 포기는 .... 없다 ! 힘차게 달리자 ! 달리기 전에 뮤지컬 한 판 찍고 에스메랄다 역 : 후니 에스메랄다 : 나...
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2024 서울 동아 마라톤 대회 참가 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
현성은 퇴계로 들어가며 먼저 가고, 우린 서로들 주변에 있다는 것만 확인 할 뿐 얘기도 없이 달렸다. 익숙하다고 생각한 서울 시내를 누비며 같은 코스를 달리는데도, 왜 이리 매번 다른 스토리가 전개되는지, 달리기 참 재밌다! 아니 동아 코스에 저런...